Maekjeok-gui (carne de porco coreana grelhada com molho de soja e doenjang)

Maekjeok-gui (carne de porco coreana grelhada com molho de soja e doenjang)

Resumo rápido

Maekjeok-gui é um prato tradicional coreano de carne de porco grelhada com raízes que remontam à dinastia Goguryeo, feito marinando copa lombo de porco em cortes grossos...

O que torna este prato especial

  • Marinada à base de doenjang com origem na era Goguryeo dá profundidade fermentada distinta
  • A viscosidade do xarope de grão se converte em glaze sob calor, lacando o pescoço de porco
  • Cortes rasos no pescoço levam a marinada além da superfície
Tempo total
38 min
Nível
Médio
Porções
4 porções
Ingredientes
9
Calorias
520 kcal
Proteína
34 g

Ingredientes principais

Copa lombo de porcoDoenjangMolho de sojaXarope de arrozAlho picado

Fluxo de preparo

  1. 1 Corte 800 g de copa lombo de porco em fatias de 1,5 cm e faça cortes rasos d...
  2. 2 Misture 2 colheres de sopa de doenjang, 2 de molho de soja, 1,5 de xarope de...
  3. 3 Esfregue uma camada fina da marinada nos dois lados da carne e dentro dos cortes.

Maekjeok-gui é um prato tradicional coreano de carne de porco grelhada com raízes que remontam à dinastia Goguryeo, feito marinando copa lombo de porco em cortes grossos em uma pasta de doenjang, molho de soja, xarope de arroz, alho picado, gengibre em pó, óleo de gergelim e pimenta-do-reino. A pasta de soja fermentada se funde com a gordura intramuscular do porco durante o grelhado, produzindo uma intensidade profunda e saborosa, enquanto o xarope de arroz viscoso se transforma em um esmalte brilhante sob o calor. Fazer cortes rasos em ambos os lados do porco permite que a marinada alcance o centro de cada fatia grossa, e abaixar o fogo para a aplicação final do esmalte evita que o doenjang queime e fique amargo. Descansar a carne por dois minutos sob cebolinha fatiada antes de cortar permite que os sucos se redistribuam uniformemente.

Preparo 20min Cozimento 18min 4 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Preparo

    Corte 800 g de copa lombo de porco em fatias de 1,5 cm e faça cortes rasos dos dois lados para a marinada penetrar.

    Deixe a carne 10 minutos em temperatura ambiente antes de grelhar.

  2. 2
    Tempero

    Misture 2 colheres de sopa de doenjang, 2 de molho de soja, 1,5 de xarope de arroz, alho, óleo de gergelim, gengibre e pimenta até formar uma pasta espessa e uniforme.

  3. 3
    Final

    Esfregue uma camada fina da marinada nos dois lados da carne e dentro dos cortes.

    Marine por pelo menos 30 minutos e reserve um pouco da pasta para o acabamento final.

  4. 4
    Controle

    Aqueça bem uma frigideira grill em fogo médio-alto e coloque a carne sem sobrepor.

    Grelhe por 4-5 minutos de cada lado, virando quando surgirem marcas bem douradas e a carne soltar facilmente.

  5. 5
    Controle

    Segure as bordas com pinça por cerca de 30 segundos cada uma para derreter a gordura.

    Abaixe para fogo médio-baixo, pincele uma camada fina da marinada reservada e grelhe por mais 2 minutos.

  6. 6
    Final

    Se a marinada começar a escurecer demais, mova a carne para a borda da frigideira ou retire-a brevemente do fogo.

    Cubra com 30 g de cebolinha, descanse 2 minutos, fatie e sirva.

Depois dos passos

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Preparo 30min Cozimento 15min 2 porções

Dicas

Como o doenjang queima facilmente, aplique o esmalte final em fogo mais baixo.
Deixe a carne descansar em temperatura ambiente por 10 minutos antes de grelhar para reduzir a perda de sucos.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
520
kcal
Proteína
34
g
Carboidratos
8
g
Gordura
38
g