맥적구이
한눈에 보기
- 총 시간
- 38분
- 난이도
- 보통
- 분량
- 4 인분
- 재료
- 9
요리 소개
맥적구이는 고구려 시대에 기원한 것으로 전해지는 전통 돼지고기 구이로, 두툼하게 썬 돼지목살에 된장, 간장, 조청, 다진 마늘, 생강가루, 참기름, 후추를 배합한 양념을 발라 재운 뒤 그릴팬에서 구워냅니다.
설명 더 보기
현대의 고기 양념이 주로 고추장이나 설탕을 기반으로 하는 것과 달리, 맥적은 된장을 중심으로 하여 발효에서 비롯된 깊고 묵직한 감칠맛이 특징입니다. 된장의 발효 풍미가 돼지목살 특유의 지방과 결합하면서 불 위에서 진한 구수함이 피어나고, 조청의 점성은 열을 받아 고기 표면에 윤기 있는 글레이즈로 변합니다. 두꺼운 목살에 얕은 칼집을 넣어두면 표면뿐 아니라 살 깊은 곳까지 양념이 침투해 속까지 골고루 맛이 배며, 재우는 시간은 최소 30분 이상이 권장됩니다. 된장이 설탕보다 훨씬 쉽게 타기 때문에, 앞뒤를 먼저 충분히 구운 뒤 마지막 덧바름은 불을 줄이거나 잠시 불에서 내려 진행해야 쓴맛 없이 윤기만 살릴 수 있습니다. 불에서 내린 뒤 송송 썬 대파를 얹어 2분가량 그대로 두면 고기 내부의 육즙이 재분배되어 자를 때 흘러나오지 않고 촉촉하게 유지됩니다.
재료
만드는 법
각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.
- 1가열
돼지목살 800g은 1.5cm 두께로 썰고 양면에 얕은 칼집을 넣어요.
굽기 전 상온에 10분 두어 차가운 기운을 줄여요.
- 2간 맞춤
된장 2큰술, 진간장 2큰술, 조청 1.5큰술, 마늘, 참기름, 생강가루, 후추를 고루 섞어요.
된장 덩어리가 남지 않게 풀어요.
- 3간 맞춤
양념 일부는 생고기에 닿기 전에 깨끗한 그릇에 덜어 마지막 덧바름용으로 둡니다.
나머지는 고기 앞뒤와 칼집 사이에 얇게 문질러 바르고 최소 30분 재웁니다.
- 4마무리
그릴팬을 중강불로 충분히 예열한 뒤 고기를 올려요.
한 면당 4-5분 굽고 진한 갈색 자국이 생기면 뒤집어요.
- 5불 조절
가장자리는 집게로 세워 30초씩 익혀 지방을 녹여요.
불을 중약불로 낮추고 남은 양념을 얇게 발라 2분 더 구워요.
- 6마무리
양념이 검게 타려 하면 팬 가장자리로 옮기거나 잠시 들어 올려요.
송송 썬 대파 30g을 올리고 2분 휴지한 뒤 썰어 내요.
실전 조리 기준
조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.
- 핵심 기술
- 고추장 대신 된장을 기반으로 한 고구려 기원의 발효 감칠맛
- 완성과 마무리
- 양념이 검게 타려 하면 팬 가장자리로 옮기거나 잠시 들어 올려요.
조리 판단 근거
차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.
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