Mucheong Sogogi Jjim (carne bovina cozida no vapor com folhas de rabanete)
No vapor Difícil

Mucheong Sogogi Jjim (carne bovina cozida no vapor com folhas de rabanete)

Resumo rápido

Mucheong sogogi jjim é um prato de carne bovina estufada coreana onde a carne de costela é marinada em suco de pera coreana e molho de soja, depois cozida lentamente com...

O que torna este prato especial

  • Suco de pera amacia a carne e adiciona dulçor frutado sutil
  • Folhas de rabanete branqueadas adicionadas no final para manter textura
  • Cozimento longo faz o molho de soja penetrar fundo na carne
Tempo total
95 min
Nível
Difícil
Porções
4 porções
Ingredientes
10
Calorias
510 kcal
Proteína
38 g

Ingredientes principais

carne de costela bovinafolhas de rabanete branqueadascebolacebolinhamolho de soja

Fluxo de preparo

  1. 1 Deixe 900 g de carne de costela bovina de molho em água fria por 30 minutos para retirar o sangue.
  2. 2 Corte 300 g de folhas de rabanete branqueadas em pedaços de 5 cm e esprema l...
  3. 3 Misture 5 colheres de sopa de molho de soja, 4 colheres de sopa de suco de p...

Mucheong sogogi jjim é um prato de carne bovina estufada coreana onde a carne de costela é marinada em suco de pera coreana e molho de soja, depois cozida lentamente com folhas de rabanete branqueadas e cebola. O suco de pera amacia a carne e confere uma doçura sutil de fruta que se aprofunda ao longo do cozimento lento. As folhas de rabanete são adicionadas perto do final para preservar o seu aroma terroso e textura ligeiramente mastigável, trazendo um contraste rústico à carne macia. O suco de gengibre mantém o sabor limpo e o óleo de gergelim une tudo com um final tostado. O molho reduz-se a um glacê concentrado para ser servido sobre o arroz.

Preparo 25min Cozimento 70min 4 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Tempero

    Deixe 900 g de carne de costela bovina de molho em água fria por 30 minutos para retirar o sangue.

    Se a água ficar turva, troque uma vez e escorra bem numa peneira.

  2. 2
    Preparo

    Corte 300 g de folhas de rabanete branqueadas em pedaços de 5 cm e esprema levemente para não ficarem aguadas.

    Corte 180 g de cebola e 50 g de cebolinha para amaciarem por igual.

  3. 3
    Tempero

    Misture 5 colheres de sopa de molho de soja, 4 colheres de sopa de suco de pera coreana, 1.5 colher de sopa de alho picado, 1 colher de chá de suco de gengibre e 1 colher de sopa de óleo de gergelim.

  4. 4
    Tempero

    Coloque a carne e a cebola numa panela e envolva com metade do tempero.

    Marine por 15 minutos, virando uma vez no meio do tempo para o molho alcançar os pedaços mais grossos.

  5. 5
    Controle

    Adicione 500 ml de água e o restante do tempero, depois tampe a panela.

    Quando começar a borbulhar, baixe para fogo médio-baixo e cozinhe por 45 minutos, verificando para não grudar no fundo.

  6. 6
    Tempero

    Adicione as folhas de rabanete e a cebolinha, e cozinhe por mais 20 minutos.

    Desligue quando a carne se separar facilmente com hashis e o molho estiver reduzido e brilhante.

Depois dos passos

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🎉 Special Occasion 🍱 Lunchbox
Preparo 35min 4 porções

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🏠 Everyday 🍱 Lunchbox
Preparo 18min Cozimento 20min 4 porções

Dicas

Use 3 colheres de sopa de pera ralada se o suco de pera não estiver disponível para adoçar e amaciar.
Adicione as folhas de rabanete perto do final para manter a sua textura e aroma.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
510
kcal
Proteína
38
g
Carboidratos
11
g
Gordura
34
g