Pyogo-jeon (Shiitake recheado coreano)

Pyogo-jeon (Shiitake recheado coreano)

Resumo rápido

Pyogo-jeon é um prato festivo coreano feito com chapéus de cogumelo shiitake frescos recheados com carne de porco moída temperada, cobertos com farinha e ovo, e fritos na...

O que torna este prato especial

  • Farinha polvilhada dentro do chapéu age como adesivo para o recheio
  • Lado da carne para baixo primeiro fixa o recheio com o calor antes de virar
  • O umami do shitake e os sucos do porco fundem-se sob a cobertura de ovo
Tempo total
48 min
Nível
Médio
Porções
4 porções
Ingredientes
8
Calorias
230 kcal
Proteína
14 g

Ingredientes principais

shiitake frescocarne de porco moídacebolinha picadaalho picadomolho de soja

Fluxo de preparo

  1. 1 Retire os talos de 12 shiitakes frescos e seque bem o interior com papel-toalha.
  2. 2 Misture 220 g de carne de porco moída com 2 colheres de sopa de cebolinha pi...
  3. 3 Pressione pequenas porções do recheio no lado enfarinhado de cada shiitake e...

Pyogo-jeon é um prato festivo coreano feito com chapéus de cogumelo shiitake frescos recheados com carne de porco moída temperada, cobertos com farinha e ovo, e fritos na frigideira até ficarem dourados. Após remover os talos, a superfície interna de cada chapéu é polvilhada com farinha - esta fina camada de amido atua como uma cola que evita que o recheio de carne se separe durante o cozimento. Colocar o lado da carne para baixo primeiro permite que o recheio se firme com o calor antes de virar, mantendo o formato do cogumelo recheado. Três a quatro minutos de cada lado em fogo médio são suficientes para que a cobertura de ovo fique dourada enquanto a carne de porco cozinha completamente. O umami profundo e terroso do shiitake funde-se com os sucos da carne de porco dentro da crosta de ovo selada, proporcionando uma mordida saborosa e concentrada.

Preparo 30min Cozimento 18min 4 porções
Receitas por ingrediente → garlic soy sauce egg flour

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Passo

    Retire os talos de 12 shiitakes frescos e seque bem o interior com papel-toalha.

    Polvilhe uma camada bem fina de farinha na parte côncava para ajudar o recheio de porco a aderir sem virar massa.

  2. 2
    Tempero

    Misture 220 g de carne de porco moída com 2 colheres de sopa de cebolinha picada, 1 colher de chá de alho picado e 1 colher de sopa de molho de soja. Amasse até ficar pegajoso e coeso.

  3. 3
    Passo

    Pressione pequenas porções do recheio no lado enfarinhado de cada shiitake e deixe o centro levemente arredondado.

    Aperte bem junto às bordas para evitar espaços que se abram na frigideira quente.

  4. 4
    Passo

    Passe levemente os shiitakes recheados na farinha restante e retire o excesso.

    Bata 2 ovos até ficarem uniformes e envolva cada peça em uma camada fina que cubra carne e cogumelo.

  5. 5
    Controle

    Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma frigideira em fogo médio.

    Coloque primeiro o lado da carne para baixo e cozinhe por 3 a 4 minutos, até o recheio firmar e o ovo dourar levemente.

  6. 6
    Passo

    Vire cada peça com cuidado e cozinhe o lado do shiitake por mais 3 a 4 minutos.

    Transfira para um prato quando o ovo estiver dourado e o recheio de porco estiver firme e cozido, sem ficar mole.

Depois dos passos

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Dicas

Seque o interior dos cogumelos para que o recheio adira bem.
Comece com o lado da carne para baixo para manter o formato intacto.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
230
kcal
Proteína
14
g
Carboidratos
9
g
Gordura
15
g

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