Seonji Haejang Jjigae (ensopado coreano de sangue de boi para ressaca)

Seonji Haejang Jjigae (ensopado coreano de sangue de boi para ressaca)

Resumo rápido

Seonji haejang jjigae é um ensopado tradicional coreano para ressaca que leva sangue de boi coalhado (seonji), folhas de acelga desidratadas (ugeoji) e brotos de soja coz...

O que torna este prato especial

  • Coágulo de sangue de boi embebido 10 minutos e cozido em fogo baixo para manter a forma
  • Ugeonji fervido 8 minutos no caldo de carne primeiro para base terrosa
  • Brotos cozidos sem tampa para reduzir amargor, crocantes frente ao ugeonji macio
Tempo total
45 min
Nível
Médio
Porções
2 porções
Ingredientes
9
Calorias
318 kcal
Proteína
27 g

Ingredientes principais

Sangue de boi coalhadoFolhas de acelgaBrotos de sojaCebolinhaAlho picado

Fluxo de preparo

  1. 1 Deixe 250g de sangue coagulado de molho em agua fria por 10 minutos para ext...
  2. 2 Corte 180g de repolho napa seco em pedacos de 4cm e lave bem 120g de brotos...
  3. 3 Adicione 800ml de caldo de res e o repolho seco a uma panela, leve a fervura...

Seonji haejang jjigae é um ensopado tradicional coreano para ressaca que leva sangue de boi coalhado (seonji), folhas de acelga desidratadas (ugeoji) e brotos de soja cozidos em caldo de carne. O sangue coalhado tem uma textura macia, semelhante a um pudim, que se dissolve levemente no caldo, enquanto a ugeoji adiciona uma textura rústica e terrosa e os brotos contribuem com crocância. Temperado com molho de soja para sopa, gochugaru e pimenta-do-reino, este ensopado tem sido um remédio matinal confiável na Coreia por gerações.

Preparo 20min Cozimento 25min 2 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Tempero

    Deixe 250g de sangue coagulado de molho em agua fria por 10 minutos para extrair o sangue, depois corte em pedacos grandes de 5cm.

    Cortar muito pequeno faz com que se desfacam durante o cozimento.

  2. 2
    Preparo

    Corte 180g de repolho napa seco em pedacos de 4cm e lave bem 120g de brotos de feijao, aparando as raizes, depois mantenha cada ingrediente separado.

  3. 3
    Passo

    Adicione 800ml de caldo de res e o repolho seco a uma panela, leve a fervura em fogo alto, reduza para fogo medio e cozinhe por 8 minutos. O caldo base esta pronto quando o aroma saboroso do repolho seco impregna o caldo.

  4. 4
    Tempero

    Adicione brotos de feijao, 1,5 colher de sopa de gochugaru, 1 colher de sopa de alho picado e 1 colher de sopa de molho de soja para sopa e cozinhe por mais 6 minutos. Passe para a proxima etapa quando os brotos ficarem translucidos mas ainda crocantes.

  5. 5
    Controle

    Adicione o coalho de sangue e cozinhe suavemente em fogo baixo por 6 minutos.

    Ferver vigorosamente ou mexer com frequencia quebrara os pedacos, entao despeje o caldo suavemente por cima com uma colher.

  6. 6
    Passo

    Adicione 50g de cebolinha cortada na diagonal e 0,25 colher de cha de pimenta, ferva por apenas 1 minuto e depois desligue o fogo imediatamente. O momento em que o aroma da cebolinha sobe e o ponto de acabamento.

Depois dos passos

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Preparo 18min Cozimento 24min 4 porções

Dicas

Finalize em fogo baixo; o fogo alto pode quebrar o sangue coalhado.
Cozinhe os brotos sem tampa para reduzir o odor de feijão cru.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
318
kcal
Proteína
27
g
Carboidratos
12
g
Gordura
18
g