ソトベタウィ（ジャカルタ発クリーミーなココナッツ牛肉スープ）
ソトベタウィはジャカルタ地方を代表する牛肉スープで、ココナッツミルクとスパイスが作り出す濃厚でクリーミーなスープが特徴です。玉ねぎ、にんにく、生姜をすり潰したペーストにコリアンダーパウダーとシナモンスティックを加えて複合的なスパイスのベースを作り、牛バラ肉を40分以上煮込んで柔らかくします。最後にココナッツミルクを加えてスープにまろやかな柔らかさを加えると、スパイスの鋭い風味がいっそう丸みを帯びます。一晩寝かせるとスパイスがさらに深く染み込み、味が一層バランス良く仕上がります。
タイ・ボートヌードル（タイ運河の濃厚牛肉スパイス米麺スープ）
タイのボートヌードルはスターアニスとシナモンで香りをつけた濃厚な牛肉スープに米麺と薄切り牛肉を入れて食べるタイのストリートヌードルです。スパイスを15分以上煮出したスープにナンプラー、濃口醤油、パームシュガーで味付けすると、塩辛くもほんのり甘い深い風味が幾重にも重なります。牛肉は沸騰したスープに1〜2分だけさっと火を通して柔らかい食感を保ち、シャキシャキのもやしと香り高いパクチーが濃厚なスープに爽やかなバランスを加えます。元々バンコクの運河の小さな船の上で売られていた小分けヌードルに由来する料理で、一杯の量が少ない代わりに味の密度が高いのが特徴です。
エビのグリーンカレー（タイ式ハーブ香るエビのグリーンカレー）
エビのグリーンカレーは、グリーンカレーペーストの香り豊かな辛さと新鮮なエビの自然な甘みをバランスよく調和させたココナッツベースのカレーです。調理はココナッツミルクを分離することから始まります。より濃厚なクリームを最初に入れてわずかに分離するまで加熱した後、このファットにカレーペーストを加えて炒め、レモングラス、ガランガル、青唐辛子、カフィアライムのオイルを引き出します。残りのココナッツミルクとナスを加えて柔らかくなるまで煮込んだ後、ピーマンとエビを加えて3〜4分だけ火を通し、エビがふっくらと丸まった状態を保ちます。ナンプラーで塩味を付け、パームシュガーで角を取り、火を止めた後に加えるたっぷりのタイバジルが甘くアニスのような香りでキッチンを満たします。盛り付け直前に絞るライムジュースが豊かなココナッツが重く感じないよう明るく爽やかなフィニッシュを加えます。カレーは伝統的にジャスミンライスの上にかけて提供され、ご飯がスパイスの効いたソースを吸い込んで風味を存分に楽しめます。
タイ・レッドカレーダック（タイ式ココナッツミルク鴨肉レッドカレー）
タイのレッドカレーダックは鴨肉の豊かな脂とレッドカレーペーストの強烈なスパイスの風味をココナッツミルクが柔らかく包み込むタイ式カレーです。鴨の皮を先に油なしで焼いて脂を出すと特有の臭みが消え、皮がパリッとします。レッドカレーペーストを油で炒めて香りを立てた後、ココナッツミルクを加えてナンプラー、パームシュガーで味を調えると、辛くも甘辛のバランスが取れたソースになります。竹の子のシャキシャキとした歯ごたえと赤ピーマンのほんのりした甘さが鴨肉の濃厚な味に軽快なコントラストを生み出し、タイバジルが香り高い仕上げを加えます。
ティノーラ（フィリピン式生姜香る鶏肉と青パパイヤのスープ）
ティノーラは生姜の香りが深く染み込んだ澄んだスープに鶏肉と青パパイヤ、ほうれん草を入れて煮るフィリピンの家庭的なスープです。生姜、にんにく、玉ねぎを先に炒めて香り高いベースを作り、鶏肉を加えて表面が白く火が通ったらナンプラーで味を付けます。水をたっぷり注いで鶏肉が柔らかくなるまで煮た後、青パパイヤを加えて一緒に煮ると、パパイヤがスープの甘みを吸収しながら柔らかい食感に変わります。最後にほうれん草を加えて鮮やかな緑色を添えると、澄んで温かいスープが完成します。フィリピンの家庭で体調が悪い時や体力が落ちた時に真っ先に思い浮かべる癒やしの料理です。
トムヤムクン（タイ風辛酸っぱいエビスープ）
トムヤムクンはタイを代表するエビのスープで、酸味と辛味が力強く交差する味わいが特徴です。レモングラス、ガランガル、コブミカンの葉で香りを引き出した出汁にエビとマッシュルームを加え、タイのチリペーストが赤みのある色合いと深い辛味をもたらします。ナンプラーが旨味を支え、最後に加えるライムジュースがすべての味をひとつにまとめます。一口ごとに酸っぱさ、辛さ、塩気が同時に押し寄せる、力強いスープです。
牛バラ肉フォー（ベトナム風牛肉米麺）
牛バラ肉フォーは焼いた玉ねぎと生姜で香りをつけた澄んだスープに薄切りの韓国産牛バラ肉と米麺を組み合わせたベトナム風麺料理です。玉ねぎと生姜を油なしのフライパンで表面が焦げるまで直火で焼くのがスープの要です。生の刺すような香りが消えてキャラメルの甘い香りが立ち上り、澄んだスープに深みのある甘みが加わります。魚醤と砂糖で味を調えたスープは後味がすっきりして飲みやすいのが特徴です。熱いスープをどんぶりに注ぐと薄切りの牛バラ肉がその場で火が通り、柔らかくしっとりした状態に仕上がります。もやし、パクチー、ライムを別添えにして各自が好みの香りと酸味に調整するのがベトナムの伝統的なスタイルです。韓国産牛バラ肉の脂の旨みが魚醤ベースのスープと合わさり、ベトナム現地のフォーとはまた異なるコクのある味わいを生み出します。
パッキーマオ（タイ風バジル焼きそば）
パッキーマオは、幅広の米麺を強火で素早く炒めるタイ式の焼きそばで、バジルの香りと唐辛子の強烈な辛味が特徴です。米麺はぬるま湯に軽く浸して柔らかくし、中華鍋を最大火力で熱してからにんにくと唐辛子を先に炒めて香りを引き出します。鶏もも肉を加えて表面に火が通ったら、玉ねぎとパプリカを追加し、強火で短時間炒めることで野菜が水分を出さずシャキシャキした食感を保ちます。ナンプラーの塩気のある旨味と濃口醤油の深い色が麺にコーティングされ、甘辛いベースが生まれます。火を止めた後にタイバジルを加え、余熱だけでしんなりさせると、バジル特有のアニスの香りが飛ばずに鮮やかに残ります。火力が弱いと麺から水分が出て、炒め物ではなく蒸し物になってしまうため、火力管理が最も重要です。
エビマンゴーライムサラダ（海老とマンゴーのライムドレッシング）
エビマンゴーライムサラダは、沸騰したお湯でちょうど2分だけさっと茹でてプリプリの食感を活かしたエビと、完熟マンゴーのトロピカルな甘みをライム汁・ナンプラー・オリーブオイルのドレッシングで和えるタイ風サラダです。ナンプラーの発酵した旨味がエビの海鮮風味を引き上げ、ライムの鋭い酸味がマンゴーの甘みを切り分けながら全体の味のバランスを整えます。薄くスライスした紫玉ねぎのピリッとした辛味が甘みと塩気の間に緊張感を生み出し、粗く刻んだパクチーが噛むたびに独特のハーブの香りを弾けさせます。きゅうりを一緒に和えると水分が加わり重たいドレッシングを軽くしてくれます。エビを2分以上加熱するとたんぱく質が収縮してゴムのような食感になるため、タイマーを使うほど正確に時間を守ることが大切です。ドレッシングで和えたらすぐに冷たい状態で提供することで、すべての食感が生きたフレッシュな一皿になります。
ヤムウンセン（タイ風春雨サラダ）
ヤムウンセンは、戻した春雨と茹でたエビを紫玉ねぎ、セロリ、パクチーと一緒にライム汁・ナンプラー・パームシュガーのドレッシングで和えるタイ式春雨サラダです。春雨をぬるま湯に10分浸した後、沸騰したお湯で2分だけ茹でることでもちもちの食感が維持され、茹でた直後に冷水ですすぐとでんぷんが洗い流されて麺同士がくっつくのを防ぎます。エビは沸騰したお湯で2分だけ茹で、中がちょうど火が通った状態で引き上げてこそプリプリの食感が活き、茹ですぎるとゴムのように硬くなります。ナンプラーの塩味のある旨味にライム汁の鮮明な酸味、パームシュガーのキャラメルのような甘みが三重に重なり、東南アジア特有の複層的な味のバランスを生み出し、パクチーが草の香りで全体を仕上げます。