シニガン・ナ・バボイ(フィリピン式タマリンド酸味豚スペアリブスープ)
早わかり
- 合計時間
- 70分
- 難易度
- 普通
- 分量
- 4 人前
- 材料
- 8
料理について
4人分のシニガン・ナ・バボイは、豚スペアリブを静かに煮て澄んだ汁を保ち、タマリンドの酸味と長唐辛子の香りを後から加えます。
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豚スペアリブ700gを冷水へ入れて10分置き、よく洗って血や細かな骨を落とします。 手で確認して大きな脂も取り除きます。 鍋にスペアリブと水1600mlを入れて強火にかけ、勢いよく煮立った時点で中火に下げます。 表面に浮く泡とアクを丁寧に取り、汁が濁らないようにします。 玉ねぎ1個とトマト2個を大きめに切って加え、火加減を中弱火に変えて30分煮ます。 この間は激しく沸騰させず、穏やかな煮立ちを続けます。 大根250gを厚めに切って入れ、約10分加熱します。 箸が少し抵抗を残しながら入り、端が透けて見えるようになったら次へ進みます。 タマリンドペースト大さじ3は熱い汁の一部で溶いて鍋に戻し、ナンプラー大さじ2を加えて塩気を整えます。 味を見て酸味が弱い場合に限り、タマリンドを大さじ1だけ追加します。 最後に長唐辛子2本を入れ、香りを残すため加熱は3分で終えます。 スペアリブの肉が骨からわずかに離れ、汁が澄んだ状態なら、ご飯と一緒に熱いうちに出します。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1準備
豚スペアリブ700gは冷水に10分浸け、洗って血と細かな骨を落とします。大きな脂は手で外します。
- 2火加減
鍋に水1600mlとスペアリブを入れ、強火で沸かします。煮立ったら中火にし、泡とアクを丁寧に取ります。
- 3火加減
玉ねぎ1個とトマト2個を大きめに切って加え、中弱火で30分煮ます。強く沸かさず、澄んだ煮汁を保ちます。
- 4火加減
大根250gを厚めに切って加え、約10分煮ます。箸が少し抵抗を残して入り、端が透けたら進みます。
- 5手順
熱いスープ少量でタマリンドペースト大さじ3を溶かし、鍋に戻します。ナンプラー大さじ2で味を調えます。
- 6火加減
長唐辛子2本を加え、香りを残すため3分だけ煮ます。肉が骨から少し離れ、澄んだ酸味になったらご飯と出します。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- タマリンドペーストがスープ全体に鮮やかな酸味を与える
- 仕上げの目安
- 長唐辛子2本を加え、香りを残すため3分だけ煮ます。
- 代用食材
- 酸味が足りなければタマリンドを大さじ1追加してください。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
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