アホ・ブランコ(スペイン風白い冷製スープ)

アホ・ブランコ(スペイン風白い冷製スープ)

早わかり

合計時間
15分
難易度
簡単
分量
2 人前
材料
7

料理について

アホブランコは、アーモンド、にんにく、浸したパンを水と撹拌し、オリーブオイルを乳化させて冷たく出すスペインの白いスープです。

説明をもっと見る

食パン60gは硬い端を外して冷水に約1分浸し、水が滴らない程度に軽く絞ります。 ブレンダーには皮なしアーモンド120gとにんにく1片を先に入れます。 にんにくの香りが強い場合は半片に減らし、アーモンドが湿った細かな粉状になるまで撹拌します。 浸したパン、水350mlの大部分、白ワインビネガー大さじ1、塩小さじ0.5を加えます。 約1分回し、側面に付いた濃い生地を下へ落としながら塊をなくします。 ブレンダーを中速で動かしたまま、オリーブオイル大さじ3を細い筋でゆっくり注ぎます。 油が表面へ分離せず、スープが白くつやのあるクリーム状になったら止めます。 濃すぎる場合は残した水を少しずつ加え、その都度もう一度撹拌します。 さらに滑らかにする場合は、冷やす前に細かなざるで一度こします。 密閉容器へ移して冷蔵庫で最低1時間冷やします。 出す直前に混ぜて塩と酸味を確認し、青ブドウまたはスライスアーモンドをのせます。

材料

人前
材料名単位
350 mlml購入
オリーブオイル3 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
白ワインビネガー1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
½ 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
材料をまとめて購入

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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    手順

    食パン60gは大きくちぎり、硬い端があれば外します。冷水に約1分浸し、柔らかくなったら軽く絞ります。

  2. 2
    手順

    ブレンダーに皮なしアーモンド120gとにんにく1片を先に入れます。香りが強ければ半片にし、細かい粉状まで撹拌します。

  3. 3
    味付け

    浸したパン、水350mlの大部分、白ワインビネガー大さじ1、塩小さじ0.5を加えます。約1分撹拌し、塊をなくします。

  4. 4
    手順

    ブレンダーを中速で回し、オリーブオイル大さじ3を細く注ぎます。白くつやのあるクリーム状になったら止めます。

  5. 5
    手順

    濃すぎる場合は残した水を少しずつ加え、再度撹拌します。より滑らかにしたい場合は、冷やす前に一度こします。

  6. 6
    味付け

    密閉容器に移し、冷蔵庫で最低1時間しっかり冷やします。出す前に混ぜ、塩と酸味を確認し、青ブドウやスライスアーモンドを添えます。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
皮なしアーモンドと浸したパンを、粗い粒がなくなるまで先に撹拌する
仕上げの目安
白くつやのあるクリーム状になったら止めます。
失敗を防ぐ
油が表面へ分離せず、スープが白くつやのあるクリーム状になったら止めます。
代用食材
にんにくが強い場合は半分だけ使っても構いません。
保存と温め直し
密閉容器へ移して冷蔵庫で最低1時間冷やします。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

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食材使い切りプラン

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コツ

にんにくが強い場合は半分だけ使っても構いません。
ザルで一度濾すと、より滑らかな食感になります。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
390
kcal
タンパク質
9
g
炭水化物
15
g
脂質
34
g