パエリア・バレンシアーナ(本格サフランライスのスペイン米料理)
早わかり
- 合計時間
- 65分
- 難易度
- 難しい
- 分量
- 4 人前
- 材料
- 9
料理について
パエリア・バレンシアーナは、米を鍋全体へ薄く広げた後は混ぜず、最後に聞こえる乾いたパチパチ音で、底にソカラートができる瞬間を判断します。
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チキンブイヨン800mlの一部を温め、サフラン0.5gを5分浸します。 トマト2個は細かく刻み、短粒米300gは洗わず用意します。 広いパエリア鍋にオリーブオイル60mlを入れて中強火で熱し、鶏もも肉400gとウサギ肉200gを約8分焼きます。 肉に焼き色がつき、鍋底に褐色の部分ができるまで頻繁に動かしません。 同じ鍋へトマトを加え、底の焼き色は捨てずに約5分炒めます。 水分が減って色が濃くなったら、インゲン豆150gとパプリカ小さじ1を加えます。 ブイヨンとサフラン液を注いで強火で沸かします。 米を十字に散らし、全体へ薄く均一に広げます。 ここからは米を一切混ぜません。 ふたをせず中火で18分炊き、端の火通りが違う時は米ではなく鍋を少し回します。 水分がほぼ消えたら弱火で5分、最後の3分は強火にします。 湿った沸騰音ではなく、底から乾いたパチパチ音がしたら火を止めます。 5分休ませ、上の米と底の薄いソカラートを一緒にすくって盛ります。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1準備
チキンブイヨンの一部を温め、サフラン0.5gを5分浸す。トマトは細かく刻み、短粒米300gは洗わず置く。
- 2火加減
広いパエリア鍋にオリーブオイル60mlを入れ、中強火で熱する。鶏もも肉400gとウサギ肉200gを約8分焼き色がつくまで焼く。
- 3加熱
鍋底の焼き色は残したままトマトを加え、5分炒める。水分が減って濃くなったら、インゲン豆150gとパプリカ小さじ1を加える。
- 4火加減
チキンブイヨン800mlとサフラン液を注ぎ、強火で沸かす。沸いたら米300gを十字に散らし、薄く均一に広げる。
- 5火加減
米を入れた後は絶対に混ぜない。蓋をせず中火で18分炊き、鍋を少し回して端まで均一に火を通す。
- 6火加減
水分がほぼ消えたら弱火で5分炊き、最後の3分は強火にする。乾いたパチパチ音がしたら火を止め、5分休ませる。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- サフランを熱いスープで予め溶かすことで黄金色が全体に均一に広がる
- 仕上げの目安
- 水分がほぼ消えたら弱火で5分炊き、最後の3分は強火にする。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
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