フィデウア（スペイン風シーフードヌードル）
フィデウアは、スペイン・バレンシア地方でパエリアと並んで愛されるシーフード料理です。米の代わりに短いパスタ（フィデオ）を使い、まずオリーブオイルで炒めて黄金色にしてからエビとムール貝から取ったシーフードだしを注いで火を通します。麺がだしを吸収しながら旨味が凝縮され、鍋底に触れた麺は軽くおこげになりカリカリのソカラットを形成します。サフランがスープを黄金色に染めながらほのかな花の香りを添え、アイオリを添えて食べるとにんにくの辛味とクリーミーな食感がシーフードの風味をさらに引き立てます。
分量調整
作り方
- 1
フライパンにオリーブオイルを敷き、にんにくを炒めて香りを出します。
- 2
イカとエビを加えて表面だけ火を通し、いったん取り出します。
- 3
同じフライパンに麺を入れ、きつね色になるまで2分炒めます。
- 4
トマトピューレとパプリカを加えて混ぜた後、熱いだしを注ぎます。
- 5
麺に火が通るまで煮込み、途中でシーフードを戻し入れます。
- 6
火を止めて5分蒸らし、味を落ち着かせます。
Amazonアソシエイトとして、対象の購入から収入を得る場合があります。
コツ
栄養情報（1人前）
その他のレシピ
パエリア・バレンシアーナ（本格サフランライスのスペイン米料理）
パエリア・バレンシアーナは、バレンシア地方の広く浅い鉄製フライパンで、サフランで色付けした短粒米を鶏肉、ウサギ肉、インゲン豆と一緒に炊き上げるスペインの伝統的な米料理です。鶏肉とウサギ肉をまずフライパンで香ばしく焼き、肉汁を底にしっかり敷くことで、米が肉の風味を十分に吸収します。サフランは熱いブイヨンにあらかじめ浸して色と香りを均等に引き出し、米全体に金色が均一に広がるようにします。米を入れた後は絶対にかき混ぜないのがポイントで、底に押し付けられてできるソカラートと呼ばれるカリカリのおこげ層がこの料理の本質です。最後の3分間は強火にして水分を完全に飛ばすと、米粒は外が硬く中がしっとりし、フライパンの底には香ばしく焦げたソカラートが完成します。
ガスパチョ（スペイン風冷製トマトスープ）
ガスパチョは、完熟トマト、きゅうり、パプリカ、赤玉ねぎ、にんにくをオリーブオイルと赤ワインビネガーと共にミキサーにかけて作る、スペイン・アンダルシア地方の冷製スープです。水に浸した古いパンを一緒にミキサーにかけるとデンプンが溶け出し、スープに適度なとろみとベルベットのような滑らかな食感が生まれます。エクストラバージンオリーブオイルが野菜の新鮮な香りを包み込み、赤ワインビネガーがトマトの甘みとバランスを取りながら全体の味に鋭い酸味を加えます。ミキサーにかけたスープを冷蔵庫で最低2時間以上冷やして寝かせることで、素材の味が一つにまとまり、食べる直前にオリーブオイルをひと筋かけ、きゅうりとパプリカのダイスをのせて食感のコントラストを添えます。
レモホンサラダ（スペイン風オレンジと塩鱈のサラダ）
塩鱈を一日以上水に浸けて塩気を抜いてから細かくほぐすと、身が繊維に沿ってほどけてもちもちとした食感が残ります。オレンジを果肉ごと厚めに切ってのせると、果汁豊かな甘い酸味が魚の塩気と鮮明な対比を作ります。赤玉ねぎのピリッとした辛味とブラックオリーブの濃厚な塩味が味の幅を広げ、オリーブオイルがすべての食材をなめらかにつなぎます。白ワインビネガーを少量かけると全体の味がより際立ち、パセリが最後に新鮮な緑の香りを添えます。スペイン・アンダルシア地方で春のお祭りに楽しまれていた伝統サラダで、ワインやシェリーと一緒にタパスのように出すのに最適です。
ハモンクロケタス（スペイン風ハムコロッケ）
ハモンクロケタスは、バターに小麦粉を2分間炒めてルーを作り、牛乳を分けて加えながら混ぜてとろみのあるベシャメルを完成させた後、細かく刻んだハモンを混ぜて冷やし固める工程が肝となるスペイン式コロッケです。生地を十分に冷蔵することで、楕円形に成形する際に形が保たれ、溶き卵とパン粉をつけて中温の油できつね色に揚げると、外はサクサクの衣が形成され、中は熱々でクリーミーなベシャメルがとろりと溢れ出します。パン粉を二度つけすると、揚げている間に破裂するのが減り、きれいな形を保てます。ハモンの塩味のある風味と燻製香がなめらかなベシャメルに溶け込み、ひと口サイズで濃厚な旨味を味わえます。
アルボンディガス・エン・サルサ（スペイン風ミートボールのトマト煮）
アルボンディガスは、ムーア人の料理伝統に名前が由来するスペインの家庭料理で、「アルボンディガ」という言葉自体がアラビア語から来ています。豚肉と牛肉を混ぜてパン、卵、にんにくとこねた後、小さく丸めてオリーブオイルで表面をまず焼きます。生地に入れたパンがミートボールの内側をしっとり柔らかく保ちながら、トマトソースで煮込む間にソースをスポンジのように吸収します。スモークパプリカとローリエで香りをつけたトマトソースは、20分間弱火でじっくり煮込むと鋭い酸味が抜け、凝縮された甘みが立ち上がります。硬いパンにソースをつけて食べたり、ご飯に添えれば、スペインのおばあちゃんたちが適当に作っても美味しくなる平日の夕食になります。
バスクチーズケーキ（表面を黒く焦がして中はクリーミーなクラストなしチーズケーキ）
バスクチーズケーキはスペインのサンセバスティアンで生まれたクラストなしのチーズケーキです。クリームチーズ、砂糖、卵、生クリームを混ぜて220度以上の高温で短時間焼き、表面が濃い茶色に焦げるまで焼きます。キャラメル化した表面はほろ苦く深い風味を出し、中はスプーンですくえるほど柔らかくクリーミーです。外と中の食感の差が際立ち、ぬるめの状態で食べると最もおいしくなります。