コチュカルとアンチョビとブロッコリーニのオレキエッテ（韓国唐辛子アンチョビパスタ）
早わかり
コチュカルアンチョビブロッコリーニのオレキエッテは、アンチョビフィレをオリーブオイルでにんにくと一緒に弱火で溶かし、旨味のベースを作ってからコチュカルの辛い香りを加えたパスタです。アンチョビは箸でつぶすように混ぜるとオイルに溶け込み、生臭みなく深い塩味だけが残ります。コチュカルはオイルで20秒だけ炒め、焦がさずに香りを引き出します。ブロッ...
この料理の特別なポイント
- アンチョビをニンニクオイルに完全に溶けるまで混ぜて生臭みなく旨味塩味だけ残す
- コチュカルをオイルでわずか20秒炒めて焦がさず辛い香りだけ引き出す
- ブロッコリーニをパスタのゆで汁で最後の2分だけ茹でて鮮やかな緑色を保つ
主な材料
調理の流れ
- 1 沸騰した塩水でオレキエッテ180gを袋の表示より1分短く茹でます。ザルにあける前に茹で汁大さじ4を取り置きます。
- 2 パスタの茹で終わり2分前にブロッコリーニ160gを同じ鍋に加え、一緒に茹でてオレキエッテと共にザルにあけます。
- 3 フライパンにオリーブオイル大さじ1を熱し、パン粉大さじ2を中火で2~3分、きつね色になるまで炒って取り出し別皿に置きます。
コチュカルアンチョビブロッコリーニのオレキエッテは、アンチョビフィレをオリーブオイルでにんにくと一緒に弱火で溶かし、旨味のベースを作ってからコチュカルの辛い香りを加えたパスタです。アンチョビは箸でつぶすように混ぜるとオイルに溶け込み、生臭みなく深い塩味だけが残ります。コチュカルはオイルで20秒だけ炒め、焦がさずに香りを引き出します。ブロッコリーニは麺を茹でる最後の2分間に一緒に入れて湯がき、別鍋を使わずにシャキシャキとほろ苦い食感を保ちます。パン粉をフライパンできつね色になるまで空炒りして完成したパスタの上に散らすと、耳の形をしたオレキエッテのやわらかい食感とのコントラストが生まれます。レモン汁を最後に絞るとオリーブオイルのコクをすっきりと締めます。仕上げにパルメザンを薄く削ってのせると塩気のあるアクセントになります。
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1味付け
沸騰した塩水でオレキエッテ180gを袋の表示より1分短く茹でます。ザルにあける前に茹で汁大さじ4を取り置きます。
- 2加熱
パスタの茹で終わり2分前にブロッコリーニ160gを同じ鍋に加え、一緒に茹でてオレキエッテと共にザルにあけます。
- 3火加減
フライパンにオリーブオイル大さじ1を熱し、パン粉大さじ2を中火で2~3分、きつね色になるまで炒って取り出し別皿に置きます。
- 4火加減
同じフライパンにオリーブオイル大さじ1を追加します。にんにく3片(薄切り)とアンチョビ5枚を弱火で、アンチョビが溶けてうまみベースになるまで押しながら炒めます。
- 5火加減
唐辛子粉小さじ1、オレキエッテ、ブロッコリーニ、茹で汁大さじ3を加え、強火で1分素早く混ぜます。
- 6仕上げ
レモン汁と黒こしょう小さじ1/2を加えて味を整えます。皿に盛り付け、炒めたパン粉とパルメザン20gをふりかけます。
手順のあと
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クリームパスタ（ベーコンとパルメザンのホワイトソースパスタ）
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ピリ辛シーフードトマトパスタは、オリーブオイルににんにくと玉ねぎを炒めてペペロンチーノを加えて辛味オイルを作った後、えびといかの表面だけ素早く火を通し、つぶしたホールトマトを加えて6〜7分煮詰めたソースにスパゲッティを合わせるイタリア風パスタです。海鮮は長く火を通すと固くなるため、表面が不透明になった瞬間にすぐソースの工程に移るのがポイントで、トマトが煮詰まりながら海鮮から出た汁と合わさって海の旨味が深まります。麺はパッケージの時間より1分短く茹でてソースのフライパンでゆで汁と一緒に強火で1分間混ぜると、でんぷんがソースを乳化させて麺にしっかり絡みます。ペペロンチーノのピリッとした辛味がトマトの酸味と海鮮の旨味を突き抜け、パセリが最後にフレッシュなハーブの香りを加えます。
食卓に合わせるなら
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トマトバジルジュース（完熟トマトバジルのセイボリードリンク）
トマトバジルジュースは、完熟トマトと新鮮なバジルの葉をブレンダーでなめらかに撹拌し、茶こしや布巾で濾して作るセイボリードリンクです。トマトは十分に熟したものを選ぶ必要があります。完熟トマトはグルタミン酸が豊富で自然な旨みと甘みがありますが、未熟なトマトは酸味だけが目立ち味が物足りなくなります。バジルの葉は直前に加えると香りが活き、事前に切って置いておくと酸化反応で香りが飛んでしまいます。ブレンダーでなめらかに撹拌した後、細かい茶こしや布巾で濾すと種と皮が取り除かれてのどごしがすっきりします。塩とこしょうで味を整え、レモン汁を加えると酸味が全体の味を明るく引き締めます。オリーブオイルをひと垂らし混ぜると脂溶性の香味成分が溶け出してより豊かな香りになります。全材料が均一に混ざったら冷蔵庫で十分に冷やしてから飲むと清涼感が増します。ブランチドリンク、食前のノンアルコールアペリティフ、または夏のセイボリーカクテルのベースとして活用されます。
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強力粉、イースト、オリーブオイルで作る基本のイタリア式ピザ生地です。5～8分こねるとなめらかで弾力のある生地になり、1時間発酵後に伸ばすと底はサクサクで縁はもちもちのクラストが完成します。オーブンを最高温度に予熱することがサクサクの底を作る鍵であり、前日に生地を仕込んで冷蔵発酵させるとイーストがゆっくり働いて風味がはるかに深くなります。トッピングはお好みで自由にのせてください。2等分すると直径約30cmのピザが2枚分になります。
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スパゲッティ・アッラ・プッタネスカは、オリーブオイルににんにくとアンチョビを弱火で炒めてアンチョビが溶けて旨味のベースを作った後、つぶしたホールトマトにブラックオリーブ、ケッパー、唐辛子フレークを加えて8分間煮詰めてソースを完成させ、アルデンテの麺と和えるイタリアのパスタです。アンチョビは熱で完全に溶けてソースに塩味と旨味を均一に広げ、オリーブの塩味のある風味とケッパーの酸味がトマトベースの上で強烈な味の層を積み重ねます。ケッパーとアンチョビ自体が十分に塩辛いため、塩加減は最後に味を見ながら調整するのが重要です。麺はパッケージの時間より1分短く茹でてソースのフライパンでゆで汁と一緒に仕上げると、でんぷんがソースを麺にしっかり絡めてくれます。
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クリーミーガーリックシュリンプパスタはまず、みじん切りにしたにんにくをオリーブオイルとバターで弱火でじっくり炒めることから始まります。にんにくは焦がさず薄い黄金色になった段階で止めることで、苦みなく甘くて深い香りだけが残ります。次ににんにくの香りが移ったフライパンにエビを入れ、両面がピンク色に変わるまで合計2分ほどで短く火を通します。この時点で身の甘みは最大限に引き出され、食感はまだ弾力がある状態です。一度取り出したエビを別に置き、同じフライパンに生クリームを注いで中弱火で2〜3分煮詰めると、にんにく風味の油とエビの旨味がクリームに溶け込んでソースが濃くなります。麺はパッケージの推奨時間より1分短く茹でてアルデンテの状態でソースに加え、パルメザンチーズをすりおろしたものと茹で汁を少量足し、ソースが麺に均一にコーティングされるまで混ぜます。最後にエビを戻して30秒だけ温め直すと、パスタ全体にエビの甘みとガーリッククリームの香ばしいコクが均一に行き渡ります。