アランチーニ(シチリア風ライスコロッケ)

アランチーニ(シチリア風ライスコロッケ)

早わかり

合計時間
50分
難易度
難しい
分量
4 人前
材料
7

料理について

アランチーニは、冷やしたリゾットでモッツァレラを包み、小麦粉、卵、パン粉の順に衣を付けて揚げるリゾットボールです。

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調理済みのリゾット500gは十分に冷やし、パルメザンチーズ40gとよく混ぜます。 米粒の間に粘りが出るまで練ることで、成形中に割れにくくなり、中央のチーズをしっかり包めます。 モッツァレラ120gは約1.5cm角に切ります。 リゾットを大きめのスプーン一杯分取り、手のひらで平らに広げ、中央にチーズを一切れ置きます。 隙間が残らないよう周囲のリゾットで包み、丸形または円錐形に固く整えます。 成形した表面に小麦粉80gを薄くまぶし、溶き卵2個分を全体に付け、パン粉160gを押さえながら均一に密着させます。 衣が途切れずつながるように付けると、揚げている間に形を保ちやすく、溶けたチーズが流れ出るのも抑えられます。 油は170度から180度に熱し、一度に入れすぎないよう少量ずつ揚げます。 3分から4分を目安に、表面が濃い琥珀色になり、中のチーズが溶けたら取り出します。 揚げたては網にのせて余分な油を切り、温かいうちに提供します。 冷たいリゾットは成形を安定させ、少量ずつ揚げる方法は油温の低下を防ぎます。

材料

人前
材料名単位
2 購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    冷たく冷やしたリゾット500gにパルメザンチーズ40gを加え、ご飯の粒の間に粘りが出るようにしっかりとかき混ぜて準備します。

  2. 2
    準備

    モッツァレラチーズ120gを1.5cm角のサイコロ状に切り、リゾットボールの中央に入れる芯となる具材をあらかじめ用意しておきます。

  3. 3
    手順

    リゾットをスプーン一杯分手に取って平らに広げ、チーズを中央に置いてからご飯で包み、丸型や円錐形になるよう隙間なくしっかりと握ります。

  4. 4
    手順

    成形したボールに小麦粉を薄くまぶし、溶き卵2個分を丁寧にくぐらせてから、パン粉160gを表面に押し付けるようにして隙間なく衣をつけます。

  5. 5
    加熱

    170度から180度に熱した油に入れ、表面が濃い琥珀色になり、中に入れたチーズが完全に溶けるまで3分から4分ほど時間をかけて揚げます。

  6. 6
    加熱

    揚げたてのアランチーニをワイヤーラックにのせて余分な油を切り、中のチーズが糸を引くように伸びる熱いうちにすぐ提供します。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
冷たいリゾット500gとパルメザン40gを練って安定した形に整える
仕上げの目安
揚げたてのアランチーニをワイヤーラックにのせて余分な油を切り、中のチーズが糸を引くように伸びる熱いうちにすぐ提供します。
失敗を防ぐ
リゾットは必ず冷たく冷ましてから成形すると、形が崩れにくくなります。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

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コツ

リゾットは必ず冷たく冷ましてから成形すると、形が崩れにくくなります。
一度にたくさん入れると油の温度が下がり、べちゃっとします。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
430
kcal
タンパク質
14
g
炭水化物
54
g
脂質
17
g