大麦若葉レモンエイド(大麦若葉パウダー入りレモン炭酸エイド)

大麦若葉レモンエイド(大麦若葉パウダー入りレモン炭酸エイド)

早わかり

大麦若葉レモンエイドは、大麦若葉パウダーをりんごジュースに先に溶かしてダマなくなめらかにしてから、レモン果汁とオリゴ糖で甘酸っぱいベースを作り、最後に炭酸水でまとめる飲み物です。大麦若葉のフレッシュな穀物の香りはりんごジュースのほのかな甘みで和らぎ、レモン果汁がはっきりした酸味で全体を引き締めます。炭酸水は必ず一番最後にゆっくり注ぐことで...

この料理の特別なポイント

  • 大麦若葉粉は水よりリンゴジュースに先に溶かすとダマなく均一に溶ける
  • オリゴ糖は砂糖より甘みが弱く、青草の香りを邪魔せずに支える
  • 炭酸水を最後にゆっくり注ぎ、材料の順序を守ると自然な層が生まれる
合計時間
9分
難易度
簡単
分量
2 人前
材料
7
カロリー
96 kcal
たんぱく質
1 g

主な材料

大麦若葉パウダーレモン汁炭酸水オリゴ糖りんごジュース

調理の流れ

  1. 1 ボウルに大麦若葉パウダー6gとりんごジュース80mlを入れ、約20秒混ぜます。底と縁に乾いた粉が残らないようにします。
  2. 2 緑のベースにレモン汁60mlを加え、色が均一になるまで混ぜます。オリゴ糖24gは最後に入れ、底に筋が残らないようにします。
  3. 3 透明なグラス2個に氷140gを分けて入れます。レモンスライス4枚は内側に当て、氷で押さえて注ぐ時に浮かないようにします。

大麦若葉レモンエイドは、大麦若葉パウダーをりんごジュースに先に溶かしてダマなくなめらかにしてから、レモン果汁とオリゴ糖で甘酸っぱいベースを作り、最後に炭酸水でまとめる飲み物です。大麦若葉のフレッシュな穀物の香りはりんごジュースのほのかな甘みで和らぎ、レモン果汁がはっきりした酸味で全体を引き締めます。炭酸水は必ず一番最後にゆっくり注ぐことで爽快感が長持ちし、完成後5分以内に飲むと炭酸の泡がまだ生きています。オリゴ糖は砂糖より甘みが弱く、大麦若葉特有の青草の風味を潰さずに支える役割を果たします。材料を加える順序を守るだけで色が鮮やかに保たれ、きれいな層が自然にできあがります。

下準備 9分 0 2 人前
食材別レシピ → レモン汁 オリゴ糖

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    手順

    ボウルに大麦若葉パウダー6gとりんごジュース80mlを入れ、約20秒混ぜます。底と縁に乾いた粉が残らないようにします。

  2. 2
    手順

    緑のベースにレモン汁60mlを加え、色が均一になるまで混ぜます。オリゴ糖24gは最後に入れ、底に筋が残らないようにします。

  3. 3
    手順

    透明なグラス2個に氷140gを分けて入れます。レモンスライス4枚は内側に当て、氷で押さえて注ぐ時に浮かないようにします。

  4. 4
    手順

    大麦若葉のベースを2つのグラスに同量ずつ注ぎます。氷に沿わせてゆっくり入れると色が濁らず、自然な層ができます。

  5. 5
    手順

    冷えた炭酸水500mlをグラスの縁に沿わせてゆっくり注ぎます。泡が上がりすぎたら止め、炭酸が抜けないようにします。

  6. 6
    手順

    長いスプーンで底から上へ一度だけ軽く持ち上げるように混ぜます。泡が残っているうちに、5分以内にすぐ出します。

手順のあと

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下準備 18分 調理 22分 2 人前
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🥗 ヘルシー 🎉 おもてなし
下準備 18分 調理 7分 2 人前

コツ

大麦若葉パウダーは水よりもジュースに先に溶かすとダマになりにくいです。
炭酸の爽快感を保つために、混ぜてから5分以内にいただくと軽い口当たりが残ります。

栄養情報(1人前)

カロリー
96
kcal
タンパク質
1
g
炭水化物
24
g
脂質
0
g