麦茶(煮出し大麦・とうもろこし・ナツメの韓国麦茶)

麦茶(煮出し大麦・とうもろこし・ナツメの韓国麦茶)

早わかり

合計時間
25分
難易度
簡単
分量
4 人前
材料
6

料理について

麦茶は、炒り大麦35gにとうもろこしのひげ5gとナツメ2個を加え、水1.8Lで煮出す穀物茶です。

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ナツメは鍋に入れる前に半分に割り、内側が湯に触れるように準備します。 まず水だけを強火でしっかり沸騰させ、3種類の材料を加えたら中弱火に落とします。 ふたは少し開けたまま15分煮ます。 煮汁が薄い茶色に変わり、炒り大麦の香りがはっきり立ったところが火を止める目安です。 濃い色を出そうとして長く煮続けると苦味が出るため、この時点で加熱を終えます。 その後はふたを閉じて5分置き、余熱で香りを落ち着かせます。 目の細かいこし器で大麦、とうもろこしのひげ、ナツメをすべて取り除き、塩ひとつまみを溶かせば完成です。 温かいうちにそのまま注ぐほか、十分に冷ましてから氷1カップを加えて冷たい麦茶にもできます。 15分の煮出しと5分の蒸らしを分けて守ることで、濁りや強い苦味のない澄んだ一杯に仕上がります。

材料

人前
材料名単位
1800 mlml購入
1 pinchpinch購入
1 カップ (cup)カップ (cup)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    加熱

    ナツメ2個は半分に割り、炒り大麦35gととうもろこしのひげ5gをすぐ入れられるよう用意します。

  2. 2
    火加減

    大きなやかんに水1800mlを入れ、強火でしっかり沸かします。大きな泡が続いたら大麦とひげを加えます。

  3. 3
    火加減

    ナツメを加え、火を中弱火に落とします。吹きこぼれないよう蓋を少しずらし、15分静かに煮出します。

  4. 4
    火加減

    煮ている間に薄い茶色になり、香ばしい香りが出れば十分です。濃くしようとして長く煮ません。

  5. 5
    手順

    15分たったら火を止め、蓋をしてさらに5分置きます。香りが落ち着き、穀物の味がやわらぎます。

  6. 6
    味付け

    細かいざるでこして澄ませ、塩ひとつまみを混ぜます。温かく飲むか、冷やして氷1カップに注ぎます。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
煎り麦にトウモロコシのひげと半割にした棗が加わり、三重の穀物・果実香が生まれる
仕上げの目安
細かいざるでこして澄ませ、塩ひとつまみを混ぜます。
失敗を防ぐ
長時間煮すぎると苦味が出るため、合計20分前後にしてください。
保存と温め直し
温かいうちにそのまま注ぐほか、十分に冷ましてから氷1カップを加えて冷たい麦茶にもできます。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

25分, 6 個の材料

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コツ

長時間煮すぎると苦味が出るため、合計20分前後にしてください。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
12
kcal
タンパク質
0
g
炭水化物
2
g
脂質
0
g