ケツメイシ茶(決明子茶)(炒り決明子と大棗の香ばしい韓国茶)
早わかり
- 合計時間
- 28分
- 難易度
- 簡単
- 分量
- 2 人前
- 材料
- 6
料理について
ケツメイシ茶は、決明子24gを乾煎りし、ナツメと生姜を加えて水800mlで煮出す2杯分のお茶です。
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油を入れていないフライパンへ決明子を広げ、弱火で3分、絶えず混ぜながら炒ります。 種の色が一段濃くなり、香ばしい香りが出始めたらすぐに火を止めます。 濃い色を出そうとして炒り続けると焦げた味が煮汁全体に残るため、香りを終了の基準にします。 ナツメ2個は種を残したまま半分に割り、生姜8gは表皮を除いて0.2cmの厚さに切ります。 鍋に水、炒った決明子、ナツメ、生姜を入れて強火にかけます。 沸騰したら中弱火へ落とし、15分煮ます。 煮汁が赤みのある茶色になり、生姜の香りが立ったところで、目の細かいこし器を通して固形物をすべて除きます。 少し冷ましてぬるくなってから蜂蜜大さじ1を溶かし、2個のカップへ分けます。 レモンスライスを1枚ずつ浮かべます。 3分の乾煎りと15分の煮出しを分けて守ると、焦げ味を出さずに種の香りを引き出せます。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1火加減
決明子24gを油を引いていない乾いたフライパンに入れ、弱火で3分間絶え間なく混ぜながら煎り、香ばしい香りが立ち上り、全体の色が深みを帯びた濃い茶色になるまで準備します。
- 2火加減
なつめ2個は種を除かずに半分に切り分け、皮を剥いた生姜8gは厚さ0.2cm程度の薄切りにすることで、煮出した際にそれぞれの豊かな香りと成分が水に溶け出しやすいように整えます。
- 3火加減
鍋に水800mlを注ぎ、煎った決明子、下準備したなつめ、生姜をすべて投入してから、強火にかけて水が勢いよく沸騰し始めるまでしっかりと加熱して温度を上げていきます。
- 4火加減
お湯が沸騰したら中弱火に調整し、さらに15分間煮出すことで、決明子独特の深い赤茶色が濃く抽出され、生姜のピリッとした刺激的な香りが全体に調和するようにじっくりとうるかします。
- 5火加減
煮出したお茶を細かい篩で濾して不純物を取り除き、お茶の温度が人肌程度のぬるま湯状になったところで蜂蜜1tbspを加えてよく溶かし、甘みと栄養を同時に引き立てます。
- 6仕上げ
用意したカップにお茶を注ぎ、レモンスライス2枚を浮かべて爽やかな柑橘の香りを加えることで、決明子特有の後味の重さを和らげ、よりすっきりとした喉越しに仕上げます。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- 乾煎り3分で種の表面を焦がし香ばしい香りを深める
- 仕上げの目安
- 用意したカップにお茶を注ぎ、レモンスライス2枚を浮かべて爽やかな柑橘の香りを加えることで、決明子特有の後味の重さを和らげ、よりすっきりとした喉越しに仕上げます。
- 失敗を防ぐ
- 濃い色を出そうとして炒り続けると焦げた味が煮汁全体に残るため、香りを終了の基準にします。
- 保存と温め直し
- 少し冷ましてぬるくなってから蜂蜜大さじ1を溶かし、2個のカップへ分けます。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
28分, 6 個の材料
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