刻み昆布の和え物
早わかり
- 合計時間
- 15分
- 難易度
- 簡単
- 分量
- 2 人前
- 材料
- 9
料理について
刻み昆布は冷水に10分浸して塩気を抜き、熱湯には20秒だけくぐらせてすぐ冷水に移します。
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種を除いたきゅうりの細切りと一緒に粉唐辛子、酢、醤油のたれで和え、冷蔵庫で10分以上冷やします。
材料
人前
作り方
- 1
刻み昆布200gを大きめのボウルに入れ、冷水をたっぷり注いで10分浸し、塩気をしっかり抜きます。水は少なくとも昆布が完全に浸るほど注いでください。
- 2
鍋に湯を沸かし、戻した昆布を入れてきっかり20秒湯通しします。すぐに引き上げて冷水にさらし、手でしっかり絞って水気を完全に除いてください。
- 3
きゅうり60gを縦半分に切り、スプーンで種をかき取ってから均一な細い千切りにします。均一な太さにすると仕上がりの食感が揃い、見た目も美しくなります。
- 4
ボウルに粉唐辛子大さじ1、酢大さじ1と1/2、砂糖小さじ1、醤油大さじ1、みじん切りにんにく小さじ1/2を入れ、砂糖が溶けるまでよく混ぜてタレを仕上げます。
- 5
水気を絞った刻み昆布ときゅうりの千切りをタレのボウルに加え、昆布全体にタレが均一に行き渡るよう手で丁寧に和えます。和えすぎず、昆布の食感を残してください。
- 6
ごま油小さじ1/2をまわしかけ、いりごま大さじ1/2を散らしてもう一度軽く和えます。冷蔵庫で10分以上冷やしてから冷たいうちに器に盛って仕上げます。
食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。
コツ
刻み昆布は長く茹ですぎると硬くなります。
和えた昆布は最低10分冷やし、冷たい状態で出します。


