バッファローウィング(スパイシーチキンウィング)
洋食 簡単

バッファローウィング(スパイシーチキンウィング)

早わかり

バッファローウィングは、手羽にベーキングパウダーをまぶして200度以上の高温オーブンで45分間焼き、油なしでもサクサクの皮を作った後、溶かしバターとホットソースを混ぜたソースにそのまま和えるアメリカ式フィンガーフードです。ベーキングパウダーが鶏の皮のpHを上げてメイラード反応を促進し、皮の中の水分を素早く蒸発させて揚げなくてもカリッとした...

この料理の特別なポイント

  • ベーキングパウダーが鶏皮のpHを上げて油なしでもカリカリ感を引き出す
  • バターがホットソースの鋭い辛みを口に絡みつく丸みのある辛さに変換する
  • ソースは食べる直前に和えることでパリッとした皮を湿らせずに保つ
合計時間
60分
難易度
簡単
分量
4 人前
材料
7
カロリー
510 kcal
たんぱく質
33 g

主な材料

手羽こしょうベーキングパウダーバター

調理の流れ

  1. 1 手羽1kgはキッチンペーパーで関節や皮のしわまで押さえて水分を拭き取ります。濡れた部分が残ればもう一度拭き、皮が蒸れないようにします。
  2. 2 塩小さじ1、こしょう小さじ0.5、ベーキングパウダー小さじ1を混ぜます。手羽全体に薄く均一にまぶし、皮に白い粉の固まりが残らないようにします。
  3. 3 オーブンを200度までしっかり予熱し、手羽をラックに重ならないよう並べます。熱い空気が回るよう間隔を空け、まず20分焼いて脂を出し始めます。

バッファローウィングは、手羽にベーキングパウダーをまぶして200度以上の高温オーブンで45分間焼き、油なしでもサクサクの皮を作った後、溶かしバターとホットソースを混ぜたソースにそのまま和えるアメリカ式フィンガーフードです。ベーキングパウダーが鶏の皮のpHを上げてメイラード反応を促進し、皮の中の水分を素早く蒸発させて揚げなくてもカリッとした食感を実現します。バターがホットソースの鋭い辛味を柔らかく包み、口にまとわりつく辛さに変え、ビネガーが一滴後味をさわやかに引き締めます。ブルーチーズディップソースとセロリスティックを添えれば、クリーミーなソースが辛味の熱を冷まし、セロリが口の中をさっぱり整えます。

下準備 15分 調理 45分 4 人前

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    手順

    手羽1kgはキッチンペーパーで関節や皮のしわまで押さえて水分を拭き取ります。濡れた部分が残ればもう一度拭き、皮が蒸れないようにします。

  2. 2
    味付け

    塩小さじ1、こしょう小さじ0.5、ベーキングパウダー小さじ1を混ぜます。手羽全体に薄く均一にまぶし、皮に白い粉の固まりが残らないようにします。

  3. 3
    加熱

    オーブンを200度までしっかり予熱し、手羽をラックに重ならないよう並べます。熱い空気が回るよう間隔を空け、まず20分焼いて脂を出し始めます。

  4. 4
    加熱

    手羽を裏返し、さらに20分から25分焼きます。皮が濃いきつね色になり、表面が固くカリッとして脂が十分落ちたら取り出します。

  5. 5
    火加減

    フライパンにバター40gを入れ、弱火で溶かします。泡が落ち着いたらホットソース80mlと酢小さじ1を加え、沸騰させず30秒ほど混ぜます。

  6. 6
    仕上げ

    焼きたての手羽を熱いうちに大きなボウルへ入れ、ソースを注いで素早く和えます。皮が柔らかくなる前に皿へ盛り、セロリスティックとブルーチーズディップを添えます。

手順のあと

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コツ

手羽を乾かすほど皮がよりサクサクになります。
ソースは食べる直前に和えるとサクサク感が保たれます。

栄養情報(1人前)

カロリー
510
kcal
タンパク質
33
g
炭水化物
2
g
脂質
41
g

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