キャラメルフラン(キャラメルソースがけ卵カスタード)

キャラメルフラン(キャラメルソースがけ卵カスタード)

早わかり

合計時間
60分
難易度
普通
分量
4 人前
材料
6

料理について

キャラメルフランはスペインとラテンアメリカの伝統的なデザートで、卵・牛乳・砂糖で作ったカスタードをキャラメルソースの上にのせて湯煎でじっくり焼き、ひっくり返して盛り付けます。

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砂糖をフライパンで加熱して深い琥珀色になるまで溶かすと少し苦みのあるキャラメルが完成し、これを型の底に流し込んで固めた後にカスタード液を注ぎます。 カスタードは卵・牛乳・砂糖・バニラだけで構成され、低温でゆっくり湯煎することが気泡なくなめらかで均一な食感を生み出す鍵です。 冷やして型から外す際、固まっていたキャラメル層が再び液体に戻って流れ出し、カスタードの上を覆います。 一口すくうとなめらかで甘いカスタードと少し苦みのあるキャラメルが口の中で同時に混ざり合い、この二つの味のコントラストがフランが長く愛される理由です。 冷蔵庫でしっかり冷やしてから提供することで、弾力のある食感が完成します。

材料

人前
材料名単位
砂糖140 gg購入
50 mlml購入
3 購入
卵黄2 購入
牛乳400 mlml購入
バニラエキストラクト1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    火加減

    鍋に砂糖90gと水50mlを入れ、かき混ぜずに中火で加熱します。砂糖が溶けて黄金色を過ぎて深い琥珀色のキャラメルになったら、すぐに型の底に均等に流し入れます。キャラメルは素早く固まるので急ぎます。

  2. 2
    火加減

    鍋に牛乳400mlと残りの砂糖50gを入れ、中火で砂糖が完全に溶けるまで温めます。沸騰させずに60°C程度を目安にします。

  3. 3
    手順

    ボウルで全卵3個と卵黄2個を泡立てずに軽く溶きます。温かい牛乳をお玉で1杯ずつ卵に加えながら徐々に温度を上げてテンパリングします。

  4. 4
    手順

    バニラエッセンス1小さじを加え、細かいザルで漉してダマを取り除いてから、キャラメルを敷いた型にゆっくり注ぎます。

  5. 5
    加熱

    型を深いオーブン皿に入れ、型の高さの半分まで沸騰した湯を注ぎます。150°Cのオーブで湯煎で40~45分焼きます。揺らしたときに中央がゼリーのように揺れたら完成です。

  6. 6
    手順

    室温で冷ましてから冷蔵庫で最低4時間熟成させます。型から出すときは、ナイフで縁を軽く外し、皿をかぶせてひっくり返します。キャラメルが上から流れ落ちます。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
深い琥珀色まで焦がしたほろ苦いカラメルが底面に敷かれてカスタードと対比する
仕上げの目安
揺らしたときに中央がゼリーのように揺れたら完成です。
失敗を防ぐ
一晩冷蔵すると、より固くきれいに型から外せます。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

60分, 6 個の材料

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コツ

気泡が多いと食感が粗くなるので、必ず漉してください。
一晩冷蔵すると、より固くきれいに型から外せます。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
270
kcal
タンパク質
8
g
炭水化物
36
g
脂質
10
g