イートンメス(メレンゲといちごのクリーム和え)

イートンメス(メレンゲといちごのクリーム和え)

早わかり

合計時間
75分
難易度
簡単
分量
4 人前
材料
6

料理について

イートンメスはイギリスのイートン校発祥のデザートで、サクサクに焼いたメレンゲ・いちご・生クリームを意図的に豪快に混ぜ合わせて作ります。

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丁寧に積み重ねるのではなく、あえてぐしゃっと混ぜることがこの名前の由来であり、デザートの本質的なアイデンティティです。 メレンゲは外側がパリッとして内側がマシュマロのようにもっちりと焼けるのが基本で、完全に冷ましてから手で不規則に割って使います。 いちごは一部をフォークで粗く潰して赤い果汁がクリームの間に広がるようにし、残りはそのまま入れて新鮮なフルーツの食感を残します。 生クリームはふんわりと角が立つ手前のやわらかなツノが立つくらいまでホイップして、メレンゲのかけらといちごの間に自然となじむようにします。 ひとさじ掬うたびにメレンゲのサクサク感・クリームのやわらかさ・いちごの酸っぱい果汁が毎回違う割合で混ざり合うのがこのデザートの醍醐味です。 混ぜた瞬間からクリームと果汁がメレンゲに染み込み始めるため、作ったらすぐに食べることでサクサクの食感が保たれます。

材料

人前
材料名単位
卵白3 購入
砂糖150 gg購入
レモン汁1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
バニラエキス1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    手順

    オーブンを110度に予熱し、天板にオーブンシートを敷きます。清潔なボウルで卵白3個を泡立て、砂糖150gを数回に分けて加えます。

  2. 2
    手順

    メレンゲにツヤが出て、泡立て器の先のツノがまっすぐ立つまで泡立てます。砂糖の粒が残る場合は少し長めに混ぜます。

  3. 3
    加熱

    メレンゲを天板に低くのせ、110度で60分乾かすように焼きます。表面が固まったら火を止め、扉を少し開けて冷まします。

  4. 4
    準備

    いちご250gは洗って水気を拭き、ヘタを取ります。半量はレモン汁大さじ1とフォークで粗く潰し、残りは食べやすく切ります。

  5. 5
    手順

    冷たい生クリーム250mlにバニラエキス小さじ1を加え、やわらかいツノが立つ程度に泡立てます。固くしすぎないようにします。

  6. 6
    仕上げ

    完全に冷めたメレンゲを大小のかけらに手で割ります。クリーム、潰したいちご、切ったいちごを2、3回だけ混ぜ、すぐ盛ります。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
メレンゲ・イチゴ・クリームをわざとざっくり混ぜることがこのデザートの名前の由来でもあり本質
仕上げの目安
完全に冷めたメレンゲを大小のかけらに手で割ります。
失敗を防ぐ
固くしすぎないようにします。
保存と温め直し
メレンゲは外側がパリッとして内側がマシュマロのようにもっちりと焼けるのが基本で、完全に冷ましてから手で不規則に割って使います。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

75分, 6 個の材料

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食材使い切りプラン

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基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。

コツ

完成後に長く置くとメレンゲがふやけるので、すぐに召し上がってください。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
310
kcal
タンパク質
4
g
炭水化物
35
g
脂質
17
g