バンガーズ・アンド・マッシュ(ソーセージとマッシュポテト)
洋食 簡単

バンガーズ・アンド・マッシュ(ソーセージとマッシュポテト)

早わかり

合計時間
40分
難易度
簡単
分量
2 人前
材料
7

料理について

バンガーズ・アンド・マッシュはイギリスの代表的な家庭料理で、焼いたポークソーセージとバター入りマッシュポテトにオニオングレイビーをかけて食べる料理です。

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ソーセージはフライパンかオーブンでケーシングが深い茶色になるまで焼き、表面に軽い弾力が出るようにします。 じゃがいもはやわらかくゆでた後、バターと温めた牛乳を加えてなめらかにつぶしてマッシュポテトを作ります。 この料理の核心となるオニオングレイビーは、玉ねぎを薄切りにしてじっくりキャラメリゼした後、ビーフストックを注ぎ小麦粉でとろみをつけて作ります。 グレイビーの深い旨味がソーセージの塩味とじゃがいもの淡白さをひとつにまとめ、どちらか単体では出せないバランスを生み出します。 イギリスのパブメニューの定番で、家庭でも30分以内に完成できる手軽さがあります。

材料

人前
材料名単位
牛乳100 mlml購入
玉ねぎ2 piecepiece購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    味付け

    じゃがいも600gは皮をむいて5cmに切り、冷水で洗います。塩水で15〜18分、フォークがすっと通るまでゆでます。

  2. 2
    火加減

    じゃがいもはしっかり湯を切り、弱火で1分ゆすって水分を飛ばします。熱いうちにバター50gを加え、粒が残らないようにつぶします。

  3. 3
    味付け

    牛乳100mlは別に温め、少しずつ混ぜてゆるくなりすぎないようにします。なめらかに広がる固さで塩、こしょうをし、乾かないよう覆います。

  4. 4
    火加減

    フライパンにポークソーセージ6本を置き、中火で10〜12分転がして焼きます。皮が濃い茶色で張りが出たら取り出し、温かく保ちます。

  5. 5
    火加減

    同じフライパンの脂に玉ねぎ2個の薄切りを入れ、弱火で20〜25分炒めます。焦げそうなら火を弱め、甘い香りの黄金色にします。

  6. 6
    仕上げ

    小麦粉小さじ1を振って1分炒め、粉っぽさを抜きます。ビーフストック300mlを少しずつ加え、3〜4分煮てとろみがついたら盛ります。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
ソーセージの焼き油で玉ねぎを色がつくまで炒めてグレービーのベースを作る
仕上げの目安
ビーフストック300mlを少しずつ加え、3〜4分煮てとろみがついたら盛ります。
失敗を防ぐ
焦げそうなら火を弱め、甘い香りの黄金色にします。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

40分, 7 個の材料

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食材使い切りプラン

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基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。

コツ

品質の良いポークソーセージがこの料理の決め手です。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
620
kcal
タンパク質
28
g
炭水化物
48
g
脂質
35
g