カジジャンアチ(茄子の醤油漬け)

カジジャンアチ(茄子の醤油漬け)

早わかり

カジジャンアチは、茄子を沸騰した湯で1分ほどさっと茹でて表面だけ火を通し、内側は生の状態を残したまま、醤油・酢・砂糖を煮立てて冷ました漬け汁に漬け込む韓国式ピクルスだ。茹でた茄子はスポンジのように漬け汁を素早くたっぷり吸い込みながら、内側にはやわらかな食感を保つ。酢の酸味が茄子特有の淡白な味に方向性を与え、にんにくと青陽唐辛子が漬け汁にほ...

この料理の特別なポイント

  • 1分未満の茹でで茄子がスポンジ状になり漬け液を素早く吸収
  • 酢の酸味が茄子の淡白な味に方向性を与える
  • にんにくと青唐辛子が液に香りと熱感をほんのり広げる
合計時間
28分
難易度
簡単
分量
4 人前
材料
7
カロリー
68 kcal
たんぱく質
2 g

主な材料

茄子醤油砂糖

調理の流れ

  1. 1 茄子500gはヘタを落とし、縦4等分の厚い棒状に切ります。大きさをそろえると茹で加減と漬かり方が安定します。
  2. 2 沸騰した湯に茄子を入れ、中火で1分少し茹でます。表面が少しやわらかくなったらすぐ引き上げ、崩れを防ぎます。
  3. 3 冷水で冷まして加熱を止め、手で軽く押して余分な水気だけ抜きます。強く絞ると中がつぶれ、漬けた後の食感が落ちます。

カジジャンアチは、茄子を沸騰した湯で1分ほどさっと茹でて表面だけ火を通し、内側は生の状態を残したまま、醤油・酢・砂糖を煮立てて冷ました漬け汁に漬け込む韓国式ピクルスだ。茹でた茄子はスポンジのように漬け汁を素早くたっぷり吸い込みながら、内側にはやわらかな食感を保つ。酢の酸味が茄子特有の淡白な味に方向性を与え、にんにくと青陽唐辛子が漬け汁にほのかな辛みと奥行きを加えることで、単純な漬物を超えた複雑さが生まれる。冷蔵庫で一日置けば食べられるようになり、冷蔵保存で10日以上食感が保たれる。まとめて作っておけば汁物がなくてもご飯が進む実用的な常備菜だ。

下準備 20分 調理 8分 4 人前

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    加熱

    茄子500gはヘタを落とし、縦4等分の厚い棒状に切ります。大きさをそろえると茹で加減と漬かり方が安定します。

  2. 2
    火加減

    沸騰した湯に茄子を入れ、中火で1分少し茹でます。表面が少しやわらかくなったらすぐ引き上げ、崩れを防ぎます。

  3. 3
    手順

    冷水で冷まして加熱を止め、手で軽く押して余分な水気だけ抜きます。強く絞ると中がつぶれ、漬けた後の食感が落ちます。

  4. 4
    火加減

    鍋に醤油200ml、水200ml、酢100ml、砂糖90g、薄切りにんにくを入れます。中火で煮立て、砂糖の粒が見えなくなるまで溶かします。

  5. 5
    準備

    消毒した容器に茄子と斜め切りの青陽唐辛子1本を入れます。漬け汁を少し冷まして注ぎ、浮く部分は押して沈めます。

  6. 6
    手順

    蓋をして常温で完全に冷ましてから、冷蔵庫で1日以上置きます。食べる前に中まで味が入ったか確認し、冷たい副菜として出します。

手順のあと

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下準備 20分 調理 15分 4 人前
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下準備 15分 調理 20分 4 人前
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下準備 20分 調理 25分 4 人前

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下準備 20分 調理 12分 4 人前
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🏠 日常 🍱 お弁当
下準備 10分 調理 8分 4 人前

コツ

茹で時間を長くすると茄子が崩れやすくなります。
食べる直前にえごま油を数滴加えると香りが良くなります。

栄養情報(1人前)

カロリー
68
kcal
タンパク質
2
g
炭水化物
14
g
脂質
1
g