ウオン コンニャク ジョリム(ごぼうとこんにゃくの醤油煮)
早わかり
- 合計時間
- 40分
- 難易度
- 簡単
- 分量
- 2 人前
- 材料
- 8
料理について
ごぼう200gは薄い斜め切りにして酢水へ5分浸し、洗ってから水気を十分に切ります。
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水分を残さないことで、煮汁が薄まるのを防ぎます。 こんにゃく180gはひと口大に切ります。 沸かした湯へ入れ、下茹では2分行います。 ざるに上げた後、油を引かないフライパンで中火にかけ、1分炒めて独特の香りを抑えます。 ごぼうとこんにゃくに醤油大さじ2.5、料理酒大さじ1、おろしにんにく小さじ1、水150mlを合わせ、中火で煮立てます。 沸いたら中弱火に落とし、具をときどき返してください。 ごぼうの端が調味料で茶色く染まり、煮汁が半量ほどになった時点でオリゴ糖大さじ1.5を絡めます。 そのまま8分煮詰めますが、甘味が焦げないように火力は上げません。 表面にツヤが出たところで火を止めます。 小さじ1のごま油を回し入れ、白ごまも小さじ1加えて全体を和えます。 約2分置いて味をなじませ、塩気を確かめて2人分を盛り付けます。 ごぼうを薄く切ることと、下茹でしたこんにゃくを乾煎りすることが、味の入り方と香りを整える手順です。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1火加減
ごぼう200gは薄めの斜め切りにし、酢水に5分浸します。洗って水気を切り、煮汁が薄まらないようにします。
- 2火加減
こんにゃく180gはひと口大に切り、沸騰した湯で2分下茹でします。水気を切り、中火の乾いたフライパンで1分炒めます。
- 3火加減
フライパンにごぼうとこんにゃく、醤油大さじ2.5、料理酒大さじ1、おろしにんにく小さじ1、水150mlを入れ、中火で煮立てます。
- 4火加減
煮立ったら中弱火に落とし、ときどき返しながら煮ます。ごぼうの端が茶色く染まり、煮汁が半分ほど残るまで煮ます。
- 5火加減
オリゴ糖大さじ1.5を加えて絡め、さらに8分煮詰めます。焦げないよう火を強めず、全体にツヤが出るまで煮ます。
- 6仕上げ
火を止め、ごま油小さじ1と白ごま小さじ1を混ぜます。2分ほど置いて味をなじませ、塩気を確認して盛り付けます。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- こんにゃくを乾煎りして独特の臭みを取ってからごぼうと煮込む
- 仕上げの目安
- 火を止め、ごま油小さじ1と白ごま小さじ1を混ぜます。
- 失敗を防ぐ
- 焦げないよう火を強めず、全体にツヤが出るまで煮ます。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
40分, 8 個の材料
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