カムジャソシジポックム(じゃがいもとソーセージの炒め物)

カムジャソシジポックム(じゃがいもとソーセージの炒め物)

早わかり

合計時間
25分
難易度
簡単
分量
2 人前
材料
5

料理について

薄切りにしたじゃがいもと一口大のソーセージを甘酸っぱく炒め合わせた、韓国の定番のおかずです。

説明をもっと見る

まず、じゃがいもを半月切りにしてフライパンで3分間、端が透明になるまで炒めます。 次にソーセージを加え、中火に落として2分間炒め合わせることで、ソーセージから出る脂をじゃがいもに吸わせます。 味付けには醤油、ケチャップ、砂糖を使いますが、調味料が焦げやすいため、加えてからは強火を避け、30秒ほど手早く混ぜ合わせるのが綺麗に仕上げるコツです。 ケチャップの程よい酸味が、醤油の塩気と砂糖の甘みのバランスを整え、飽きのこない味わいに仕上がります。 調理時間が短く手順も簡単なため、忙しい朝のお弁当作りにも適しています。 子供から大人まで好まれる味で、普段の常備菜としても重宝します。

材料

人前
材料名単位
醤油1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
ケチャップ1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
砂糖1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    じゃがいも2個は0.5cm厚さの半月切りにそろえます。ソーセージ150gは斜め切りか半月切りにします。

  2. 2
    火加減

    フライパンを中強火で温め、油大さじ1を入れます。じゃがいもを加え、できるだけ重ならないよう広げます。

  3. 3
    加熱

    じゃがいもを約3分炒め、縁が少し透き通るまで火を通します。焦げつかないよう、こまめに返します。

  4. 4
    火加減

    ソーセージを加え、中火に落として約2分炒めます。切り口に薄い焼き色がつき、全体に艶が出れば十分です。

  5. 5
    味付け

    醤油大さじ1、ケチャップ大さじ1、砂糖小さじ1を加えます。熱い面で焦げないよう、すぐ全体に絡めます。

  6. 6
    仕上げ

    さらに30秒炒め、ケチャップの色が少し濃くなり艶が出たら仕上げます。じゃがいもが中心まで柔らかければ皿に盛ります。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
ソーセージの脂がじゃがいもに染み込んで香ばしい風味を加える
仕上げの目安
じゃがいもが中心まで柔らかければ皿に盛ります。
失敗を防ぐ
焦げつかないよう、こまめに返します。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

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食材使い切りプラン

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コツ

ケチャップを加えると子供も好きな甘い味になります。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
270
kcal
タンパク質
10
g
炭水化物
32
g
脂質
12
g