じゃがいもチゲ(カムジャチゲ)
早わかり
- 合計時間
- 35分
- 難易度
- 簡単
- 分量
- 2 人前
- 材料
- 5
料理について
じゃがいも3個と豚肉100gをコチュジャンの汁で煮て、じゃがいものでんぷんから自然な濃度を出す2人分のチゲです。
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じゃがいもは皮をむき、大きさに応じて4~6等分し、豚肉は厚さ2cmに切って火の通る時間をそろえます。 水500mlを鍋へ入れ、コチュジャン大さじ1を塊がなくなるまで先に溶き、粉唐辛子大さじ1を加えて強火で沸かします。 赤い汁が均一に沸いたらじゃがいもと豚肉を入れ、再び沸騰した時点で中火に落として約12分煮ます。 じゃがいもを崩さないよう頻繁に混ぜず、底へ付かない程度だけ動かします。 箸が中心へ入るようになったら3~5分煮続け、でんぷんを少し汁へ出し、豚肉にも完全に火を通します。 じゃがいもの角は残り、汁がスプーンへ少し濃く付く状態で火を止めます。 別のでんぷんやだしを使わなくても、じゃがいもから出た成分がコチュジャンの汁に濃度を付けます。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1準備
じゃがいも3個は皮をむき、大きめに4から6等分します。豚肉100gは2cm厚さに切り、火の通りをそろえます。
- 2手順
鍋に水500mlを入れ、コチュジャン大さじ1を先に溶かします。かたまりを残さず混ぜ、味むらを防ぎます。
- 3火加減
粉唐辛子大さじ1を加え、強火にかけます。縁が沸き、赤いスープが均一になったら具材を入れる合図です。
- 4火加減
じゃがいもと豚肉を入れ、再び沸かします。沸いたら中火にし、約12分煮て、崩れないよう時々だけ混ぜます。
- 5火加減
じゃがいもに箸が通ったら、さらに3から5分煮ます。でんぷんで少しとろみが出て、豚肉に完全に火が通ればよい状態です。
- 6手順
最後に汁の濃度を確認します。じゃがいもが柔らかく、でんぷんで汁にとろみがついたら火を止め、熱いうちに出します。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- ジャガイモのでんぷんが溶け出してとろみがつく
- 仕上げの目安
- じゃがいもが柔らかく、でんぷんで汁にとろみがついたら火を止め、熱いうちに出します。
- 失敗を防ぐ
- 沸いたら中火にし、約12分煮て、崩れないよう時々だけ混ぜます。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
35分, 5 個の材料
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