キョンダン(韓国もち団子)(もち米粉のまぶし粉団子)

キョンダン(韓国もち団子)(もち米粉のまぶし粉団子)

早わかり

合計時間
28分
難易度
簡単
分量
4 人前
材料
6

料理について

キョンダンは、熱湯でこねたもち米粉を小さく丸めてゆで、きな粉と黒ごま粉を付ける韓国の餅菓子です。

説明をもっと見る

もち米粉240gへ塩小さじ4分の1を混ぜ、熱湯170mlを少量ずつ加えます。 最初はへらを使い、手で触れられる温度になってから滑らかになるまでこねます。 生地は覆って乾燥を防ぎ、小さな鳥の卵ほどに分けます。 手のひらで転がし、表面へ割れ目のない球にします。 たっぷりの湯を中強火で沸かし、一度に入れすぎないようゆでます。 投入直後だけ底から静かに離し、浮いた後も1分加熱します。 表面がふくらみ、半透明になれば冷水へ移します。 20秒ほど転がして表面を締め、長く浸さずざるへ上げます。 わずかな水分が残るうちに半量をきな粉80g、残りを黒ごま粉40gへ転がし、全周を覆います。 蜂蜜大さじ1は別添えにします。 時間がたつと生地が硬くなるため、ゆでた当日に食べます。

材料

人前
材料名単位
170 mlml購入
¼ 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
蜂蜜1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    味付け

    もち米粉240gに塩小さじ1/4を混ぜ、熱い水170mlを少しずつ加えます。へらで混ぜ、触れる温度になったらなめらかにこねます。

  2. 2
    手順

    生地が乾かないように覆い、小さな卵ほどの大きさにちぎります。手のひらで転がし、ひびが残らない丸い形に整えます。

  3. 3
    火加減

    鍋にたっぷりの湯を沸かし、中強火を保ちます。一度に入れすぎず、入れた直後に底へ貼りつかないようやさしく混ぜます。

  4. 4
    加熱

    団子が浮いてきたら、中心まで火を通すためさらに1分茹でます。表面がふっくら半透明に見えたら取り出し、すぐ冷水に入れます。

  5. 5
    準備

    冷水の中で20秒ほど転がし、表面をきゅっと締めます。長く浸すと風味が抜けるため、ざるに上げて軽く水気を切ります。

  6. 6
    仕上げ

    表面に少し湿り気が残るうちに、きな粉80gと黒ごまパウダー40gに分けて転がします。器に盛り、蜂蜜大さじ1を添えて当日中に食べます。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
熱湯でのこね捏ねでデンプンを先に糊化し、茹でてももちっとした弾力を維持
仕上げの目安
表面がふっくら半透明に見えたら取り出し、すぐ冷水に入れます。
失敗を防ぐ
茹でた後に長く置くと固くなるので、当日中にお召し上がりください。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

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コツ

茹でた後に長く置くと固くなるので、当日中にお召し上がりください。
まぶし粉に砂糖を少し混ぜると風味がさらに良くなります。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
220
kcal
タンパク質
5
g
炭水化物
42
g
脂質
3
g