海鮮天ぷら盛り合わせ(えびいかあさりの薄衣揚げ)

海鮮天ぷら盛り合わせ(えびいかあさりの薄衣揚げ)

早わかり

海鮮天ぷらは、えび、いか、あさりなど数種類の海鮮に天ぷら粉と冷水で作った衣をつけてサクサクに揚げた韓国式の盛り合わせ天ぷらだ。海鮮の種類によって大きさや厚さが異なるため、えびは背の筋を切って曲がるのを防ぎ、いかには切り込みを入れて油で縮むのを防ぐ。冷水の衣が薄く軽い天ぷら衣を作り、海鮮本来の味を引き立てる。170度の油で短時間揚げることで...

この料理の特別なポイント

  • エビの筋を切りイカに切り込みを入れて揚げ時の変形を防ぐ
  • 175度で短時間揚げ、海鮮が固くなる前に引き上げる
  • ビールや炭酸水を衣に混ぜると気泡でより軽くカリッと仕上がる
合計時間
27分
難易度
普通
分量
4 人前
材料
7
カロリー
290 kcal
たんぱく質
18 g

主な材料

えびいかあさり天ぷら粉

調理の流れ

  1. 1 えび150gは背の筋を切り、いか150gは浅く切り込みを入れます。あさり100gも洗い、全体の水気をしっかり拭き取ります。
  2. 2 天ぷら粉150gに冷水150mlを加え、箸で軽く混ぜます。小さな粉の塊が残る程度で止めると、衣が薄く軽く仕上がります。
  3. 3 深めの鍋に揚げ油800mlを入れ、中強火で170度まで温めます。衣を一滴落として細かい泡とともに浮けば適温です。

海鮮天ぷらは、えび、いか、あさりなど数種類の海鮮に天ぷら粉と冷水で作った衣をつけてサクサクに揚げた韓国式の盛り合わせ天ぷらだ。海鮮の種類によって大きさや厚さが異なるため、えびは背の筋を切って曲がるのを防ぎ、いかには切り込みを入れて油で縮むのを防ぐ。冷水の衣が薄く軽い天ぷら衣を作り、海鮮本来の味を引き立てる。170度の油で短時間揚げることで中が硬くならないようにする。醤油だれにつけたり塩を添えて食べ、トッポッキやおでんと一緒に粉物セットの定番として並ぶ。衣にビールや炭酸水を混ぜるとさらに軽くサクサクの衣に仕上がり、揚げた直後に十分に油をきることで食卓に出す前にべたつかないようにすることが大切だ。

下準備 15分 調理 12分 4 人前
食材別レシピ → エビ 醤油

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    えび150gは背の筋を切り、いか150gは浅く切り込みを入れます。あさり100gも洗い、全体の水気をしっかり拭き取ります。

  2. 2
    手順

    天ぷら粉150gに冷水150mlを加え、箸で軽く混ぜます。小さな粉の塊が残る程度で止めると、衣が薄く軽く仕上がります。

  3. 3
    火加減

    深めの鍋に揚げ油800mlを入れ、中強火で170度まで温めます。衣を一滴落として細かい泡とともに浮けば適温です。

  4. 4
    加熱

    海鮮に衣を薄くつけ、一度に入れすぎないようにします。必要な時だけ返しながら約2分揚げ、淡いきつね色で引き上げます。

  5. 5
    加熱

    揚げたものは重ねずに網や紙にのせ、油をしっかり切ります。海鮮が硬くなりやすいので、長い二度揚げは避けます。

  6. 6
    味付け

    まだ熱くサクサクしているうちに、醤油小さじ2を添えて出します。蒸気で衣が柔らかくなったら、少し置いて湿気を逃がします。

手順のあと

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下準備 15分 調理 15分 4 人前
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🧒 子どものおやつ 🏠 日常
下準備 15分 調理 10分 2 人前

コツ

水気が残っていると油がはねるので、完全に取り除いてください。

栄養情報(1人前)

カロリー
290
kcal
タンパク質
18
g
炭水化物
25
g
脂質
12
g