カオソーイ(北タイ ココナッツカレー麺)
麺類 普通

カオソーイ(北タイ ココナッツカレー麺)

早わかり

合計時間
50分
難易度
普通
分量
2 人前
材料
10

料理について

カオソーイは、ココナッツカレーのスープに鶏もも肉とエッグヌードルを合わせ、揚げ麺を重ねます。

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仕上がりは2人で分けます。 エッグヌードル200gのうち30gを飾り用に分け、揚げ油を中火にかけます。 麺が色づいて硬くなるまで短く揚げ、色が濃くなる前に引き上げます。 鍋にはココナッツミルク400mlの一部を入れ、中弱火で縁が軽く泡立つ状態まで温めます。 レッドカレーペースト大さじ2を溶かして香りを出します。 鶏もも肉は300gです。 ペーストを溶かした鍋へ入れ、表面が白く変わる程度に返します。 残りのココナッツミルクと鶏出汁300mlを注ぎます。 ナンプラー大さじ2と砂糖小さじ1を混ぜ、弱火で約20分煮ます。 鶏肉を少しほぐし、容易に分かれる柔らかさなら次へ進みます。 残りの麺は別に茹で、柔らかくても伸びていない段階で取り出し、汁が薄まらないよう水気を切ります。 器へ麺、カレースープ、鶏肉を盛り、薄切りにしたシャロット30g、パクチー10g、ライム1個を添えます。 揚げ麺は食べる直前にのせ、カリッとした歯触りを残して出します。

材料

人前
材料名単位
レッドカレーペースト2 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
鶏出汁300 mlml購入
ナンプラー2 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
砂糖1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
ライム1 piecepiece購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    火加減

    エッグヌードル30gをトッピング用に分け、中火で油を温めます。色づいて硬くなるまで短く揚げ、濃くなる前に取り出します。

  2. 2
    火加減

    ココナッツミルクの一部を鍋に入れ、中弱火で縁が軽く泡立つまで温めます。レッドカレーペースト大さじ2を溶かし、香りを出します。

  3. 3
    手順

    鶏もも肉300gを入れ、表面が白く変わる程度に返しながら火を通します。残りのココナッツミルクと鶏出汁300mlを注ぎます。

  4. 4
    火加減

    ナンプラー大さじ2と砂糖小さじ1を加えてよく混ぜます。弱火で約20分煮て、鶏肉がほぐれる柔らかさか確認します。

  5. 5
    加熱

    残りのエッグヌードルは別に茹で、柔らかいが伸びていない状態で取り出します。器に入れる前に水気を切り、スープを薄めないようにします。

  6. 6
    加熱

    茹でた麺にカレースープと鶏肉をかけます。食べる直前に揚げ麺、薄切りシャロット、パクチー、ライムをのせ、食感と酸味を整えます。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
茹でた麺と揚げた麺を一皿に盛り、食感の対比を作る
仕上げの目安
残りのエッグヌードルは別に茹で、柔らかいが伸びていない状態で取り出します。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

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コツ

揚げ麺は食べる直前にのせるとカリカリ感が保たれます。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
620
kcal
タンパク質
32
g
炭水化物
60
g
脂質
28
g