キムチジョン(キムチチヂミ)(キムチ汁入りカリカリチヂミ)

チャリムとHAP

キムチジョン(キムチチヂミ)(キムチ汁入りカリカリチヂミ)の調理工程

チャリムのキムチジョン(キムチチヂミ)(キムチ汁入りカリカリチヂミ)レシピを、HAPが29秒の調理動画にしました。

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キムチジョン(キムチチヂミ)(キムチ汁入りカリカリチヂミ)

早わかり

合計時間
22分
難易度
簡単
分量
2 人前
材料
7

料理について

キムチチヂミはよく漬かったキムチを1cm大に細かく切り、チヂミ粉、キムチの汁、唐辛子粉と混ぜた生地を油を引いたフライパンに薄く広げて焼く代表的な韓国チヂミです。

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生地に水の代わりにキムチの汁を使うのがポイントで、発酵乳酸菌の酸味が小麦粉に加わることで味の層が深まります。 生地の濃度はキムチの水分量によって変わるため、広がらない程度にゆっくりと流れるくらいが適当です。 オリーブオイルよりもサラダ油やえごま油を使う方が韓国チヂミ特有の香ばしい香りを生かせます。 中強火で片面を4分焼いてから裏返して3分焼くと外はカリッとしながら中はしっとりと仕上がります。 裏返す前にフライ返しで軽く押して表面がしっかり固まったのを確認してから裏返すと形が崩れません。 薄すぎると焦げやすく、厚すぎると中が生焼けになります。 焼き上がったチヂミはすぐに食べるのが最もカリッとしており、時間が経ってしんなりしたらフライパンで軽く温め直すと食感を取り戻せます。

材料

人前
材料名単位
80 mlml購入
唐辛子粉(コチュガル)½ 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
サラダ油 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
砂糖½ 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    よく漬かったキムチ180gは汁気を軽く切り、1cm大に切ります。大きい部分は生地を破りやすいのでそろえます。

  2. 2
    手順

    ボウルにチヂミ粉120g、キムチの汁60ml、水80mlを入れて溶きます。唐辛子粉0.5大さじと砂糖0.5小さじを混ぜます。

  3. 3
    準備

    切ったキムチを生地に入れ、箸で軽く混ぜます。ゆっくり流れるが水のように広がらない濃度か確認します。

  4. 4
    火加減

    フライパンを中強火で約1分温め、サラダ油2.5大さじを広げます。生地を薄く均一に流し、縁を整えます。

  5. 5
    火加減

    中強火を保ち、片面を4分焼きます。縁が茶色く乾き、表面が固まったらフライ返しで支えて返します。

  6. 6
    加熱

    裏返したらさらに3分焼き、中央を軽く押してカリッとしているか確認します。キッチンペーパーに短く置き、すぐ切って出します。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
水の代わりにキムチ汁を入れ、発酵の酸味が生地に染み込む
仕上げの目安
裏返したらさらに3分焼き、中央を軽く押してカリッとしているか確認します。
失敗を防ぐ
裏返す前にフライ返しで軽く押して表面がしっかり固まったのを確認してから裏返すと形が崩れません。
代用食材
生地に水の代わりにキムチの汁を使うのがポイントで、発酵乳酸菌の酸味が小麦粉に加わることで味の層が深まります。
保存と温め直し
焼き上がったチヂミはすぐに食べるのが最もカリッとしており、時間が経ってしんなりしたらフライパンで軽く温め直すと食感を取り戻せます。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

22分, 7 個の材料

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食材使い切りプラン

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基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。

コツ

生地を厚く広げすぎるとべちゃっとなることがあります。
砂糖小さじ0.5はキムチ汁と生地に完全に溶かし、酸味を生地全体に均一に広げます。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
350
kcal
タンパク質
8
g
炭水化物
44
g
脂質
15
g