キムチラーメンチヂミ(ラーメン麺入りキムチ焼きチヂミ)

キムチラーメンチヂミ(ラーメン麺入りキムチ焼きチヂミ)

早わかり

合計時間
22分
難易度
簡単
分量
2 人前
材料
8

料理について

少し固めにゆでたラーメンの麺とよく漬かったキムチを生地へ混ぜ、両面を薄く焼く2人分のチヂミです。

説明をもっと見る

沸いた湯へラーメンの麺1袋を移し、2分だけゆで、中心が少し固いうちに上げて冷水ですすぎ、表面のでんぷんと水分を十分に切ります。 キムチ120gは汁が多い場合だけ軽く絞って細かく刻み、長ねぎ20gは麺へ絡みやすい薄さに切ります。 ボウルでチヂミ粉70g、卵1個、水120ml、唐辛子粉4gを、粉気が消えて麺へ付く濃さを保つ程度まで混ぜます。 麺、キムチ、長ねぎを生地へ加え、厚い塊にならないよう、麺をほぐしながら全体へ絡めます。 食用油大さじ2をフライパンへ広げて中火にかけ、生地の端がすぐ音を立てる温度になったら全量を入れ、薄く広げて軽く押さえます。 片面をまず4分焼き、縁の色づきや固まり方が足りない時だけもう1分焼いてから返し、反対側も4分を基本に必要な場合だけさらに1分焼いて、中心を固めながら麺の弾力を残します。

材料

人前
材料名単位
1 購入
食用油2 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
120 mlml購入
材料をまとめて購入

Amazonアソシエイトとして、対象の購入から収入を得る場合があります。

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    加熱

    ラーメンの麺は沸騰した湯で2分だけ茹で、中心が少し固い状態で上げます。冷水ですすぎ、水気をしっかり切ります。

  2. 2
    準備

    よく漬かったキムチ120gは汁気が多ければ軽く絞り、細かく刻みます。長ねぎ20gは薄く切り、麺にからみやすくします。

  3. 3
    手順

    ボウルにチヂミ粉70g、卵1個、水120ml、唐辛子粉4gを入れます。粉気が消える程度に混ぜ、ゆるくしすぎないようにします。

  4. 4
    加熱

    水気を切った麺、キムチ、長ねぎを生地に加えます。麺をほぐしながら全体にからめ、塊のまま厚く焼けないようにします。

  5. 5
    火加減

    フライパンに食用油大さじ2を入れて中火で温めます。生地の端がすぐ音を立てる温度で入れ、薄く広げて軽く押さえます。

  6. 6
    加熱

    片面を4-5分焼き、縁が茶色くカリッとしてはがしやすくなったら返します。反対側も4-5分焼き、中心を固めつつ麺の弾力を残します。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
2分だけ茹でた麺がフライパンで焼いても弾力を保つ
仕上げの目安
片面を4-5分焼き、縁が茶色くカリッとしてはがしやすくなったら返します。
失敗を防ぐ
ラーメンをやや固めに茹でると焼くときに崩れません。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

22分, 8 個の材料

同じカテゴリの中央値

30分, 8 個の材料

80件のレシピを基準

食材使い切りプラン

この食材でもう2品作る

基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。

コツ

ラーメンをやや固めに茹でると焼くときに崩れません。
生地を薄く広げるとよりサクサクに仕上がります。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
418
kcal
タンパク質
11
g
炭水化物
50
g
脂質
19
g