フォンダンショコラ

フォンダンショコラ

早わかり

合計時間
27分
難易度
普通
分量
4 人前
材料
6

料理について

フォンダンショコラは、ダークチョコレートとバターの生地を小さなラメキンに分け、高温で短く焼いて中心のやわらかな流れを残す菓子です。

説明をもっと見る

ラメキンの内側へバターを丁寧に塗り、薄く小麦粉をまぶしておくと、焼いたケーキを返すときに表面が付きにくくなります。 チョコレートとバターは湯煎の弱い熱でなめらかに溶かし、卵に触れて固まらないよう火から外して少し冷まします。 別のボウルで全卵、卵黄、砂糖を混ぜ、色が明るくなって砂糖の粒が目立たなくなったら、チョコレートを少しずつ加えます。 最後に中力粉を入れ、粉っぽさが消えるところまで軽く合わせます。 生地を各ラメキンへ均等に分けると、複数の焼き上がりをそろえやすくなります。 高温のオーブンで縁が固まり、中央だけが軽く揺れる状態を見て取り出します。 余熱で中心が固まり続けるため、すぐに返して皿へ出します。 切ると薄く焼けた外側の中から濃いチョコレートの中心が流れます。

材料

人前
材料名単位
2 購入
卵黄2 購入
砂糖60 gg購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    手順

    オーブンを220度までしっかり予熱します。ラメキンの内側にバターを丁寧に塗り、中力粉を薄くまぶして外しやすくします。

  2. 2
    手順

    ダークチョコレート140gとバター110gを湯煎にかけ、弱い熱で溶かします。なめらかになったら火から外し、卵に火が入らない程度に少し冷まします。

  3. 3
    手順

    卵2個、卵黄2個、砂糖60gをボウルに入れ、色が明るくなるまで泡立てます。砂糖の粒が目立たなくなり、生地が少しなめらかになれば十分です。

  4. 4
    手順

    冷ましたチョコレートを卵の生地に少しずつ加えながら混ぜます。中力粉30gは最後に入れ、粉っぽさが消える程度に軽く合わせます。

  5. 5
    加熱

    生地を用意したラメキンへ均等に分け入れ、焼き上がりがそろうよう表面を軽くならします。

  6. 6
    加熱

    220度で10分から12分焼き、縁が固まり中心が少し揺れる状態で取り出します。余熱で中心が固まり続けないよう、すぐに返して皿へ出します。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
バターと小麦粉でラメキンを覆い、薄く焼けた外側をきれいに分離
仕上げの目安
220度で10分から12分焼き、縁が固まり中心が少し揺れる状態で取り出します。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

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食材使い切りプラン

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コツ

1分長く焼くだけでも中が固まってしまうので、時間を正確に守ってください。
ラメキンごとに生地を均等に分け、焼き上がる速さの差を抑えます。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
430
kcal
タンパク質
6
g
炭水化物
31
g
脂質
32
g