とうもろこしのひげ茶(コーンひげ棗の穀物茶)

とうもろこしのひげ茶(コーンひげ棗の穀物茶)

早わかり

合計時間
35分
難易度
簡単
分量
4 人前
材料
6

料理について

とうもろこしのひげ茶は、乾燥とうもろこしのひげ12gととうもろこしの粒80gを水1500mlで煮出し、4杯分を作るお茶です。

説明をもっと見る

ひげは冷水の中で短く振り洗いし、長く浸けたり強くこすったりせずにざるへ上げます。 鍋にひげ、とうもろこしの粒、種を外したなつめ2個、水を入れ、浮いた材料を軽く押して水へ浸します。 中火にかけ、鍋の縁に小さな泡が出て最初の沸騰が始まったらすぐ弱火へ落とします。 強く煮立て続けず、そのまま25分だけ静かに煮ます。 液体が澄んだ金色になり、とうもろこしの香りが立ったところが火を止める目安です。 目の細かいこし器へ自然に流し、ひげを押して絞らないようにすると濁りを抑えられます。 温かいうちにはちみつ大さじ1と塩小さじ0.2を完全に溶かします。 温かく出すほか、湯気が落ち着いてから冷蔵して冷たくすることもできます。 25分を超えて煮続けると渋みが出やすいため、色が付いていても時間になったらこします。

材料

人前
材料名単位
1500 mlml購入
はちみつ1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
0.2 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    乾燥とうもろこしのひげ12gは冷水で短く振り洗いし、ほこりだけを落とします。強くこすらず、粒80gと一緒に水気を切ります。

  2. 2
    火加減

    鍋に水1500mlを入れ、ひげ、粒、種を取ったなつめ2個を加えます。材料が水に沈むよう軽く押し、中火にかけます。

  3. 3
    火加減

    縁に小さな泡が出て一度沸き始めたら、すぐ弱火にします。強く沸かし続けると、ひげから渋みが早く出ます。

  4. 4
    火加減

    弱火で25分だけ静かに煮出します。澄んだ黄金色になり、焙煎穀物の香りが立ったら十分なので、時間を延ばしません。

  5. 5
    手順

    火を止めたらすぐ細かいこし器で濾します。ひげを押して絞ると濁りやすいので、澄んだ液体だけを自然に受けます。

  6. 6
    味付け

    温かいうちにはちみつ大さじ1と塩小さじ0.2を入れ、完全に溶かします。温かく飲むか、冷やすと自然な甘みがよりはっきりします。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
コーンシルクの繊細な甘さとコーンの実の炒り穀物のような香ばしさが合わさる
仕上げの目安
澄んだ黄金色になり、焙煎穀物の香りが立ったら十分なので、時間を延ばしません。
失敗を防ぐ
長く煮出しすぎると渋みが出ることがあるので注意してください。
保存と温め直し
冷蔵すると自然な甘みがよりくっきり感じられます。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

35分, 6 個の材料

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食材使い切りプラン

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コツ

長く煮出しすぎると渋みが出ることがあるので注意してください。
冷蔵すると自然な甘みがよりくっきり感じられます。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
28
kcal
タンパク質
1
g
炭水化物
7
g
脂質
0
g