
カルビトッポッキ(豚カルビ入り醤油煮餅炒め)
カルビトッポッキは骨なし豚カルビを醤油、砂糖、みりん、にんにく、ごま油に15分漬け込んだ後、餅と一緒に煮込む醤油ベースのトッポッキです。カルビをまず強火で表面を焼いて旨味を閉じ込めてから、水と餅を加えてタレが餅にしみ込むまで中火で煮ます。コチュジャンを一切使わないので辛くなく、醤油と砂糖の甘じょっぱい味にカルビの肉汁が加わって通常のトッポッキより旨味の深さが違います。長ねぎと白ごまを最後に乗せて仕上げ、煮詰まったタレが餅と肉にツヤよくコーティングされます。
分量調整
作り方
- 1
カルビを一口大に切り、醤油、砂糖、みりん、にんにく、ごま油に15分漬け込みます。
- 2
フライパンに味付けしたカルビを入れて強火で表面をこんがり焼きます。
- 3
水を加えて沸いたら餅を入れ、中火で12〜15分煮込みます。
- 4
ソースがとろりと煮詰まったら長ねぎと白ごまを乗せて仕上げます。
Amazonアソシエイトとして、対象の購入から収入を得る場合があります。
コツ
栄養情報(1人前)
その他のレシピ

ジャジャントッポッキ(黒味噌トッポッキ)
ジャジャントッポッキは、トッポッキ用の餅を油で炒めたチュンジャン(黒味噌)と豚ひき肉、玉ねぎ、キャベツと一緒に煮詰めた粉物です。チュンジャンを先に油で炒めてえぐみのある苦味を取り除くと、甘じょっぱいバランスの取れた旨味が残り、このソースがもちもちの餅にとろりと絡みます。通常のコチュジャントッポッキと違い辛さがなく、深いジャジャンの風味が支配的で、ひき肉から出る肉汁がソースの深みを加えます。きゅうりを千切りにして上にのせるとさわやかな食感のアクセントになります。

麻辣カップトッポッキ(四川痺れ辛マラソース餅炒め)
コチュジャンに麻辣ソースを加え、痺れる辛さと辛味を同時に味わえるカップトッポッキです。トッポッキ用の餅とおでんを入れて6〜7分かき混ぜながら煮詰めると、スープがとろりと餅にコーティングされます。仕上げにねぎを加えて香りを添えます。麻辣ソースは製品ごとに塩分が大きく異なるため、大さじ1から始めて調整するのが安全です。

トッポッキ(コチュジャン甘辛煮込み棒餅)
トッポッキは、円筒形のトック(棒餅)と四角いオデンをコチュジャン、粉唐辛子、砂糖、醤油で作ったタレに入れて煮込む韓国を代表する粉食(軽食)です。タレが煮立つと餅の表面のでんぷんが溶け出してスープにとろみが加わり、餅にはソースが深く染み込んで噛むたびに甘辛い味わいが広がります。オデンはスープの旨味を補強する役割を果たし、最後に加えるネギが辛さの合間に爽やかな風味を添えます。お好みでゆで卵やラーメンの麺を追加すると、一つの器の中で食感と満足感が同時に高まります。

プルコギサンドイッチ(醤油漬け牛肉のトーストサンド)
プルコギサンドイッチは醤油、砂糖、にんにく、ごま油に漬けた牛肉を強火で手早く炒め、トーストしたパンに挟んだ韓国式サンドイッチです。プルコギは短い漬け込み時間でも醤油と砂糖が肉に甘じょっぱい味を付け、強火炒めで表面にキャラメリゼが起こり旨味が深まります。カリカリにトーストしたパンにマヨネーズを塗りレタスを敷くと、シャキシャキした食感とクリーミーさが肉と対比を成します。サムジャンマヨネーズを塗ると韓国らしい風味がさらに増します。

豚カルビチム(豚スペアリブの醤油煮込み)
豚スペアリブを醤油ベースのタレで長時間煮込んだ韓国式のチム料理です。大根、ニンジン、玉ねぎも一緒に煮て、骨から肉が簡単にはがれるほど柔らかく仕上げます。醤油と砂糖、ニンニク、生姜が調和し、塩気の中にほんのりとした甘みが感じられます。煮汁が少なくなるまで煮詰めると、野菜にもしっかり味が染み込み、ご飯と一緒に食べれば立派な一食になります。

テジガルビ(豚カルビ)(梨タレの甘辛豚カルビ焼き)
テジガルビは、LAカットした豚カルビに梨のすりおろし、醤油、砂糖、水あめを混ぜたタレをたっぷり塗り、炭火やグリルで焼き上げる韓国バーベキューの代表メニューです。梨汁は甘みを加えると同時にタンパク質分解酵素が筋繊維を柔らかくし、肉が骨から簡単に外れるようになります。玉ねぎとにんにくが発酵するように絡み合い、複雑なうま味を生み出します。4時間以上漬け込むと肉の中まで味が染み込みますが、一日を超えると梨汁の酵素が表面を過度に分解し食感が柔らかくなりすぎます。強火で両面を素早く焼いて表面に焦げ目がつくほどにあぶると、キャラメル化したタレと炭火の香りが重なり、テジガルビ特有のほんのり甘い炭火の香りが完成します。