サンム(薄切り大根の甘酢漬け BBQ巻き添え)

サンム(薄切り大根の甘酢漬け BBQ巻き添え)

早わかり

合計時間
20分
難易度
簡単
分量
4 人前
材料
6

料理について

サンムは大根を2mmの輪切りにし、冷ました甘酢へ沈めて冷蔵した後、4人で取り分けて肉やチキンに添えます。

説明をもっと見る

大根700gは表面を整えて水気を拭き、厚さを2mmにそろえ、厚い部分だけ切り直して折らずに巻ける薄さにします。 水400mlを鍋へ入れ、塩大さじ1とローリエ2枚、砂糖140g、酢200mlを合わせ、中火にかけて砂糖と塩を溶かします。 液の縁が沸き始めてから30秒だけ加熱を続け、酢の香りを飛ばすほど長く煮ずに火を止めます。 漬け液は強い湯気が出ないぬるい温度まで冷まし、熱いまま注いで大根が柔らかくならないよう温度を確かめます。 密閉容器へ大根を折らないよう重ねて軽く押し、すべての薄切りが浸る量の漬け液を注ぎます。 ふたをして冷蔵すれば1日後から使え、3日目に甘酸っぱい味が中心まで入ったところで、冷たいまま肉やチキンと一緒に出します。

材料

人前
材料名単位
大根700 gg購入
400 mlml購入
200 mlml購入
砂糖140 gg購入
1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    大根700gは表面を整えて水気を拭き、2mm厚の輪切りにします。厚い部分は切り直します。

  2. 2
    火加減

    鍋に水400ml、酢200ml、砂糖140g、塩大さじ1、ローリエ2枚を入れます。中火で溶かします。

  3. 3
    火加減

    漬け液の縁が沸いたら30秒ほどで火を止めます。煮すぎて酢の香りを飛ばさないようにします。

  4. 4
    手順

    漬け液は強い湯気が出ない程度まで冷まします。熱いまま注ぐと大根が柔らかくなります。

  5. 5
    手順

    密閉容器に大根を折れないよう重ね、軽く押さえます。漬け液で完全に浸し、好みでレモンを入れます。

  6. 6
    手順

    ふたをして冷蔵し、1日後から使います。3日目に甘酸っぱさが芯まで入り、肉やチキンに添えます。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
2mm厚のスライスで千切れずにくるくる巻ける包み野菜としての機能
仕上げの目安
熱いまま注ぐと大根が柔らかくなります。
失敗を防ぐ
煮すぎて酢の香りを飛ばさないようにします。
保存と温め直し
サンムは大根を2mmの輪切りにし、冷ました甘酢へ沈めて冷蔵した後、4人で取り分けて肉やチキンに添えます。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

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食材使い切りプラン

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コツ

大根を厚く切りすぎると巻くのが難しくなります。
レモンのスライスを少し入れるとより爽やかな香りになります。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
75
kcal
タンパク質
1
g
炭水化物
18
g
脂質
0
g