ヤンベチュピクルス(キャベツのピクルス)

ヤンベチュピクルス(キャベツのピクルス)

早わかり

ヤンベチュピクルスは、キャベツとにんじんを酢・砂糖・塩・粒黒こしょうで煮立てた漬け液に浸して作る甘酸っぱい野菜ピクルスです。熱い漬け液を直接注ぐことで野菜をわずかにしんなりさせながらも、シャキシャキとした食感はしっかり保たれます。粒黒こしょうがほのかな辛みと香りを加え、単純な酢のピクルスよりも風味が立体的になります。冷蔵庫で1日熟成させれ...

この料理の特別なポイント

  • 熱々の漬け汁をすぐに注いで食感を微妙に落ち着かせながらシャキシャキを固定
  • 粒胡椒がシンプルな酢漬けに香辛料の香りを一層加える
  • 1週間以内に食べると酸味と甘みが日々濃くなる時間差の味
合計時間
23分
難易度
簡単
分量
4 人前
材料
7
カロリー
89 kcal
たんぱく質
2 g

主な材料

キャベツにんじん砂糖

調理の流れ

  1. 1 キャベツ700gは一口大に切り、にんじん120gは薄切りにします。湯通しせず、水気をよく切ると歯ざわりが残ります。
  2. 2 密閉容器にキャベツとにんじんを均一に詰めます。漬け液が入る余裕を少し残し、軽く押さえて入れます。
  3. 3 鍋に酢220ml、水220ml、砂糖140g、塩12g、粒黒こしょう小さじ1を入れます。中火で混ぜ、砂糖と塩を溶かします。

ヤンベチュピクルスは、キャベツとにんじんを酢・砂糖・塩・粒黒こしょうで煮立てた漬け液に浸して作る甘酸っぱい野菜ピクルスです。熱い漬け液を直接注ぐことで野菜をわずかにしんなりさせながらも、シャキシャキとした食感はしっかり保たれます。粒黒こしょうがほのかな辛みと香りを加え、単純な酢のピクルスよりも風味が立体的になります。冷蔵庫で1日熟成させればすぐに食べられ、トンカツやハンバーガーのような脂っこい料理と合わせると油っぽさをすっきりと抑えます。にんじんを加えることで色が鮮やかになり、自然な甘みも加わります。密閉容器で保存すれば1週間以内が最もシャキシャキした食べ頃で、時間が経つにつれて野菜が漬け液をさらに吸収し、酸味と甘みが深まっていきます。

下準備 15分 調理 8分 4 人前

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    キャベツ700gは一口大に切り、にんじん120gは薄切りにします。湯通しせず、水気をよく切ると歯ざわりが残ります。

  2. 2
    手順

    密閉容器にキャベツとにんじんを均一に詰めます。漬け液が入る余裕を少し残し、軽く押さえて入れます。

  3. 3
    火加減

    鍋に酢220ml、水220ml、砂糖140g、塩12g、粒黒こしょう小さじ1を入れます。中火で混ぜ、砂糖と塩を溶かします。

  4. 4
    火加減

    漬け液が沸いたら1分ほどだけ煮立てます。砂糖の粒が消え、粒こしょうの香りが立ったら火を止めます。

  5. 5
    手順

    熱い漬け液をすぐ野菜全体に注ぎます。清潔なスプーンで押さえ、野菜がなるべく浸かるようにします。

  6. 6
    準備

    室温で完全に冷ましてから蓋を閉め、冷蔵します。翌日から冷たいまま出し、1週間以内に食べ切ります。

手順のあと

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下準備 10分 6 人前
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🏠 日常 🍱 お弁当
下準備 15分 4 人前

コツ

よりシャキシャキに食べたい場合は湯通しせずそのまま漬けてください。
ハンバーガーやトンカツと一緒に出すとよく合います。

栄養情報(1人前)

カロリー
89
kcal
タンパク質
2
g
炭水化物
20
g
脂質
0
g