タコス・アル・パストール(メキシコ風スパイス豚肉タコス)
早わかり
- 合計時間
- 100分
- 難易度
- 普通
- 分量
- 4 人前
- 材料
- 9
料理について
アチョーテとグアヒージョ唐辛子で赤く漬けた豚肩ロースを薄く焼き、焼いたパイナップルと一緒にとうもろこしのトルティーヤで包みます。
説明をもっと見る
家庭向けにフライパンやグリルで少しずつ焼く方法で、一度に詰め込むと肉から出る水分で焼き色がつきません。
材料
作り方
- 1
乾燥グアヒージョチリ3本は軸と種を除きます。温水で柔らかく戻して水を切り、アチオテペースト大さじ2、オレンジジュース100mlと滑らかにします。
- 2
豚肩ロース600gを厚さ約5mmに切ります。マリネ液を絡め、覆いをして冷蔵庫で1時間以上漬けます。チリとマリネ液の準備に約20分、冷蔵での待ち時間に60分を見込みます。
- 3
パイナップル100gはフライパンや焼き網に平らに置ける一口大に切ります。玉ねぎ1個とパクチー20gを細かく刻み、ライム2個をくし形に切り、トルティーヤ8枚を用意します。
- 4
フライパンかグリルを中強火で熱します。豚肉を重ねず、片面2〜3分を目安に焼きます。端に焼き色が付いても、厚い部分の中心が温度計で63℃以上になるまで加熱します。
- 5
焼いた豚肉は清潔な皿で3分以上休ませてから細かく切ります。同じ焼き面でパイナップルを短く焼き、両面に焼き色を付けます。
- 6
コーントルティーヤは割れない程度に温めます。豚肉とパイナップルをのせ、玉ねぎ、パクチー、ライムで仕上げます。
確認した資料
このページの作成または修正時に、以下の資料を確認しました。出典の確認は、実際の調理試験を意味するものではありません。
- Mely Martinez: Tacos al Pastor at Home
Mely Martinez: Tacos al Pastor at Home · 確認日: 2026-09-12
- USDA FSIS Safe Minimum Internal Temperature Chart
USDA FSIS Safe Minimum Internal Temperature Chart · 確認日: 2026-09-12
公的な調理・安全ガイド
このレシピに適用できる公的機関の調理・食品安全ガイドです。
公的な調理・安全基準
-
保存と温め直し
残り物は調理後2時間以内に浅い容器へ分けて冷蔵し、3~4日以内に食べます。温め直すときは中心部が74°Cに達したことを確認します。
出典確認日 2026-08-03
食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。


