라자냐

라자냐

한눈에 보기

총 시간
70분
난이도
보통
분량
4 인분
재료
10

요리 소개

라자냐는 넓적한 파스타 시트 사이에 소고기 볼로네제 소스와 치즈를 켜켜이 쌓아 오븐에 굽는 이탈리아 오븐 요리입니다.

설명 더 보기

바닥에 토마토소스를 얇게 깔고, 시트·미트소스·리코타·모차렐라 순으로 층을 올립니다. 리코타가 부드러운 유지방으로 토마토소스의 산미를 눌러주고, 모차렐라가 층 사이를 연결하며 녹습니다. 파르미지아노를 위에 뿌리면 45분 동안 오븐에서 황갈색 크러스트가 형성됩니다. 한 번에 4인분 이상 완성되므로 홈파티에 효율적입니다. 하루 전 조립해 냉장한 뒤 구우면 소스가 시트에 충분히 스며들어 맛이 더 깊어집니다. 남은 라자냐는 재가열해도 풍미가 크게 떨어지지 않아 보관하기 좋습니다.

재료

인분
재료명단위
양파120 gg구매
올리브오일1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
소금1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
후추½ 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    불 조절

    팬에 올리브오일 1큰술을 두르고 양파 120g을 중불에서 5분 볶아 투명하게 만든 뒤 다진 소고기 300g을 넣어 나무 주걱으로 잘게 부수며 고르게 갈색이 날 때까지 7~8분 익힙니다.

  2. 2
    마무리

    토마토소스 400g, 소금 1작은술, 후추 0.5작은술을 넣고 약불로 줄여 15분간 뚜껑 없이 끓입니다.

    가끔 저어가며 소스가 걸쭉하게 졸아들어 주걱을 들었을 때 천천히 흐를 정도가 되면 완성입니다.

  3. 3
    마무리

    오븐용 용기 바닥에 미트소스를 얇게 펴 붙이지 않게 합니다.

    라자냐면 180g을 포장 권장 시간보다 2분 덜 삶아 건져 올리고 그 위에 리코타 180g, 미트소스 순서로 얹어 첫 번째 층을 완성합니다.

  4. 4
    간 맞춤

    모차렐라 180g을 잘게 찢어 위에 고르게 올립니다.

    같은 순서(라자냐면-리코타-소스-모차렐라)로 2~3회 반복해 층을 쌓습니다. 마지막 층 위에 남은 모차렐라 전부와 파르메산 40g을 갈아 고르게 뿌립니다.

  5. 5
    가열

    190도로 예열한 오븐에 넣고 알루미늄 포일을 덮어 25분 굽습니다.

    포일을 걷어내고 5분 더 구워 치즈 표면이 진한 황금빛으로 거품이 올라오면 꺼냅니다.

  6. 6
    마무리

    오븐에서 꺼낸 뒤 10분간 그대로 식힙니다.

    이 시간 동안 내부 온도가 내려가고 층 사이 치즈가 굳어 깔끔하게 잘립니다. 날카로운 칼로 눌러 썰어 접시에 담아 냅니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
리코타가 토마토소스 산미를 눌러주고 모차렐라가 층 사이를 녹아 연결
완성과 마무리
포일을 걷어내고 5분 더 구워 치즈 표면이 진한 황금빛으로 거품이 올라오면 꺼냅니다.
보관과 재가열
하루 전 조립해 냉장한 뒤 구우면 소스가 시트에 충분히 스며들어 맛이 더 깊어집니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

휴지 시간을 지키면 자를 때 층이 무너지지 않아요.
윗면이 빨리 타면 호일을 덮고 계속 구워요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
690
kcal
단백질
39
g
탄수화물
46
g
지방
38
g