바나나우유

바나나우유

한눈에 보기

총 시간
8분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
6

요리 소개

바나나우유는 한국에서 오랜 시간 꾸준한 인기를 누려 온 포장 음료를 집에서 재현한 레시피입니다.

설명 더 보기

잘 익은 바나나와 차가운 우유를 블렌더에 넣고 연유와 꿀을 소량 추가해 단맛을 맞춥니다. 바닐라 익스트랙트를 조금 넣으면 바나나의 과일 향과 우유의 고소함이 매끄럽게 이어집니다. 얼음을 함께 갈면 차갑고 걸쭉한 스무디 형태가 되고, 얼음 없이 만들면 묽게 마시는 밀크셰이크에 가깝습니다. 시판 제품과 달리 인공 향료나 색소를 넣지 않아 색이 연한 자연 노란빛이고, 바나나 숙성도에 따라 단맛이 달라지므로 꿀로 조절하면 됩니다. 재료 준비부터 완성까지 5분이 채 걸리지 않아 간식이나 아침 대용으로 부담 없이 만들 수 있고, 냉동 바나나를 쓰면 얼음 없이도 아이스 음료 식감을 낼 수 있습니다.

재료

인분
재료명단위
우유400 mlml구매
연유1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
바닐라 추출액½ 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
얼음1 컵 (cup)컵 (cup)

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    가열

    바나나 2개는 검은 반점이 조금 있는 잘 익은 것으로 준비합니다.

    껍질을 벗겨 2cm 두께로 썰고 10분만 차게 둡니다.

  2. 2
    단계

    블렌더에 차가운 우유 400ml를 먼저 붓고 바나나를 넣습니다.

    액체가 아래에 있어야 칼날이 헛돌지 않고 곱게 갈립니다.

  3. 3
    단계

    연유 1큰술, 꿀 1큰술, 바닐라 추출액 0.5작은술을 넣습니다.

    바나나가 아주 달면 꿀은 조금 남겨 나중에 맞춥니다.

  4. 4
    단계

    걸쭉한 스무디처럼 마시려면 얼음 1컵을 넣습니다.

    묽은 바나나우유가 좋거나 냉동 바나나를 썼다면 얼음을 줄입니다.

  5. 5
    불 조절

    뚜껑을 닫고 고속으로 25초에서 35초 정도 갑니다.

    덩어리가 사라지고 연한 노란빛에 잔거품이 생기면 멈춥니다.

  6. 6
    단계

    한 숟가락 맛보고 단맛이 부족하면 남긴 꿀을 더해 5초만 다시 갑니다.

    차가운 잔에 붓고 분리되기 전에 바로 냅니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
10분 냉동 바나나가 얼음 없이도 스무디 식감과 진한 과향
완성과 마무리
덩어리가 사라지고 연한 노란빛에 잔거품이 생기면 멈춥니다.
실패 방지
차가운 잔에 붓고 분리되기 전에 바로 냅니다.
대체 재료
얼음 대신 냉동 바나나를 늘리면 더 진해요.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

이 레시피

8분, 6 개 재료

같은 카테고리 중앙값

20분, 6 개 재료

118개 레시피 기준

재료 소진 플래너

이 재료로 두 끼 더 만들기

기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.

꿀팁

잘 익은 바나나를 쓰면 설탕 없이도 충분히 달아요.
얼음 대신 냉동 바나나를 늘리면 더 진해요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
210
kcal
단백질
6
g
탄수화물
38
g
지방
4
g