
반찬보통
쇠고기 메추리알 장조림
4인분 기준 장조림, 메추리알까지 자동 계량 반찬
준비 20분조리 45분4 인분
장조림쇠고기반찬메추리알장조림밑반찬주간반찬자동계량 레시피
만드는 법
- 1
쇠고기는 찬물에 15분 담가 핏물을 뺀 뒤 깨끗이 헹굽니다.
- 2
냄비에 고기와 물 600ml를 넣고 20분 삶아 육수를 만듭니다.
- 3
고기를 건져 결대로 찢고, 육수는 체에 걸러 다시 냄비에 붓습니다.
- 4
간장, 설탕, 마늘, 통후추, 대파를 넣고 5분 끓입니다.
- 5
찢은 고기와 삶은 메추리알을 넣고 약불에서 15분 졸입니다.
- 6
국물이 자작해지면 불을 끄고 완전히 식혀 냉장 보관합니다.
꿀팁
하루 숙성 후 먹으면 간이 더 고르게 배어요.
짭짤하면 물을 2~3큰술 추가해 한 번 더 끓이세요.
영양정보 (1인분)
칼로리
260
kcal
단백질
24
g
탄수화물
6
g
지방
15
g
재료 조절
2인분
→
인분