깻잎참치전

깻잎참치전

한눈에 보기

총 시간
24분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
9

요리 소개

참치캔에 다진 양파와 당근을 섞은 반죽을 깻잎 한 장마다 얇게 얹어 부치면, 잎이 밑판 노릇을 해서 뒤집어도 모양이 흐트러지지 않습니다.

재료

인분

만드는 법

총 6단계
  1. 1

    참치캔 150g은 체에 밭쳐 기름을 충분히 뺍니다.

    양파 50g과 당근 40g은 잘게 다져 수분이 고이지 않게 합니다.

  2. 2

    깻잎 12장은 씻어 물기를 닦고 줄기 쪽을 아래로 둡니다.

    잎이 젖어 있으면 반죽이 미끄러지므로 꼭 말립니다.

  3. 3

    볼에 부침가루 80g, 물 90ml, 달걀 1개, 소금 0.25작은술을 넣고 덩어리 없이 섞습니다.

    너무 되면 물을 1큰술씩 보탭니다.

  4. 4

    반죽에 참치, 양파, 당근을 넣고 주걱으로 고르게 접어 섞습니다.

    참치가 크게 뭉치면 익는 속도가 달라지니 풀어줍니다.

  5. 5

    깻잎마다 반죽을 얇게 올려 가장자리 1cm를 남깁니다.

    너무 두꺼우면 속이 늦게 익어 뒤집을 때 찢어집니다.

  6. 6

    중약불 팬에 식용유 2큰술을 두르고 줄기 쪽이 아래로 가게 올립니다.

    2분 굽고 노릇해지면 뒤집어 1분 더 익힌 뒤 기름을 빼고 냅니다.

재료 소진 플래너

이 재료로 두 끼 더 만들기

기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.

꿀팁

반죽이 너무 되면 물을 1큰술씩 추가합니다.
깻잎 줄기 부분을 아래로 두면 모양이 잘 잡힙니다.
편집 차림팀