밥/죽쉬움
참치마요덮밥
통조림 참치를 마요네즈에 버무려 밥 위에 올린 덮밥이다. 간단하면서도 고소하고 풍부한 맛이 나며, 빠르게 만들 수 있다.
준비 5분01 인분
참치마요참치덮밥덮밥간단
만드는 법
- 1
참치 기름을 따라내고 마요네즈와 섞는다.
- 2
밥 위에 참치마요를 올린다.
- 3
간장과 참기름을 뿌리고 김을 잘라 곁들인다.
영양정보 (1인분)
칼로리
380
kcal
단백질
20
g
탄수화물
42
g
지방
14
g
재료 조절
2인분
→
인분
통조림 참치를 마요네즈에 버무려 밥 위에 올린 덮밥이다. 간단하면서도 고소하고 풍부한 맛이 나며, 빠르게 만들 수 있다.
참치 기름을 따라내고 마요네즈와 섞는다.
밥 위에 참치마요를 올린다.
간장과 참기름을 뿌리고 김을 잘라 곁들인다.
