ツナマヨ丼
早わかり
- 合計時間
- 5分
- 難易度
- 簡単
- 分量
- 1 人前
- 材料
- 6
料理について
火を使わず、油を切ったツナをマヨネーズで和えて温かいご飯にのせ、醤油とごま油、ちぎった海苔をかければ完成します。
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ツナはざるで押して油を切り、フォークで大きな塊をほぐすと、マヨネーズが均一に絡みます。
材料
人前
作り方
- 1
ツナ缶1個をざるに上げ、スプーンで押して油を切ります。ざるの下に油が落ちなくなったら、ツナを器に移します。
- 2
油を切ったツナにマヨネーズ大さじ2を加えます。フォークで大きなかたまりをほぐし、マヨネーズが均一に絡むまで混ぜます。
- 3
温かいごはん1杯を器に入れ、スプーンで表面を軽く平らに整えます。
- 4
ごはんの中央を浅くくぼませ、用意したツナマヨをすべてのせます。醤油とごま油をかけるまでは、ごはんと混ぜません。
- 5
醤油小さじ1とごま油小さじ1/2を、ツナマヨとごはんの上に少しずつ回しかけます。1か所に集めず、器全体に分けてかけます。
- 6
食べる直前にのり2枚を手で細かく砕き、器全体に散らします。のりが調味料を吸う前に、ごはんとツナマヨを均一に混ぜます。
食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。
コツ
醤油小さじ1とごま油小さじ1/2は、1か所に注がずごはんとツナに分けてかけます。