칡차

칡차

한눈에 보기

총 시간
45분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
6

요리 소개

칡차는 건조한 칡 뿌리를 찬물에 불려 먼지를 제거한 뒤 생강, 대추, 계피 스틱과 함께 약불에서 25분 이상 천천히 달여 만드는 한국 전통차입니다.

설명 더 보기

칡에서 우러나는 흙내음 섞인 구수한 향이 주를 이루고, 생강의 알싸한 매운맛과 계피의 따뜻한 향, 대추의 은은한 단맛이 겹겹이 쌓입니다. 꿀은 불을 끈 뒤 뜨거운 찻물에 넣어야 향이 보존되며, 오래 달일수록 칡의 풍미가 진해집니다. 한방에서 칡은 해열과 갈증 해소에 쓰이며, 예로부터 감기 기운이 있을 때 자주 끓여 마신 차입니다. 체를 통해 건더기를 걸러내고 보온병에 담아두면 하루 내내 따뜻하게 마실 수 있습니다.

재료

인분
재료명단위
건칡35 gg구매
900 mlml
대추3 piecepiece구매
생강12 gg구매
2 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    건칡 35g을 찬물에 약 5분 동안 담가 겉면의 먼지를 깨끗하게 제거한 뒤 고운 체에 밭쳐 남은 물기를 완전히 제거하여 준비를 끝냅니다.

  2. 2
    불 조절

    생강 12g은 껍질을 벗겨 얇게 편으로 썰고 대추 3알은 칼집을 깊게 내어 끓이는 동안 내부의 향과 영양분이 물에 충분히 우러나오도록 손질합니다.

  3. 3
    불 조절

    냄비에 물 900ml를 붓고 손질한 건칡, 대추, 생강, 계피 스틱 1개를 모두 넣은 뒤 뚜껑을 열고 강불에서 물이 팔팔 끓어오를 때까지 가열합니다.

  4. 4
    불 조절

    물이 끓기 시작하면 약불로 불을 낮추고 25분 동안 은근하게 달여 칡의 깊은 향과 대추의 단맛이 충분히 우러나 진한 갈색이 되도록 기다립니다.

  5. 5
    준비

    고운 체에 걸러 찻물만 깨끗하게 받은 뒤 액체가 아직 뜨거울 때 꿀 2큰술을 넣어 숟가락으로 저으며 입자에 뭉침 없이 완전히 녹여 섞어줍니다.

  6. 6
    마무리

    완성된 칡차를 잔에 나누어 담고 준비된 생강 슬라이스를 한 장씩 띄워 장식한 뒤 칡의 알싸한 풍미를 느끼며 따뜻한 상태로 즉시 손님께 제공합니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
건칡을 25분 이상 달여야 흙내음 섞인 구수한 향이 충분히 나옴
완성과 마무리
완성된 칡차를 잔에 나누어 담고 준비된 생강 슬라이스를 한 장씩 띄워 장식한 뒤 칡의 알싸한 풍미를 느끼며 따뜻한 상태로 즉시 손님께 제공합니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

칡 향을 더 진하게 내고 싶으면 10분 더 약불로 달이세요.
꿀은 끓이는 중이 아니라 불을 끈 뒤 넣어 향 손실을 줄이세요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
92
kcal
단백질
1
g
탄수화물
23
g
지방
0
g