둥굴레차

둥굴레차

한눈에 보기

둥굴레차는 건둥굴레(둥글레 뿌리)를 물에 넣고 끓여 구수하고 은은한 단맛을 우려내는 한국 전통 무카페인 차입니다.

이 요리의 특별한 점

  • 감초 4g이 단맛을 더해 감미료 없이도 부드러운 맛 완성
  • 배를 물 끓는 시점에 추가해 과즙이 국물에 자연스럽게 녹아듦
  • 건둥굴레 특유의 구수하고 은은한 단맛이 무카페인 베이스
총 시간
35분
난이도
쉬움
분량
4 인분
재료
6
열량
55 kcal
단백질
0 g

핵심 재료

건둥굴레감초

핵심 조리 흐름

  1. 1 28g의 건둥굴레를 흐르는 물에 가볍게 헹궈 표면의 먼지와 불순물을 제거한 뒤 체에 밭쳐 물기를 빼서 깔끔한 차 맛을 낼 수 있도록 준비합니다.
  2. 2 80g의 배는 껍질을 깨끗이 벗겨내고 약 0.5cm 두께로 얇게 슬라이스하여 달콤한 과즙과 유효 성분이 물에 잘 우러날 수 있는 상태로 손질해 둡니다.
  3. 3 냄비에 1400ml의 깨끗한 물과 준비한 둥굴레, 감초 4g을 한꺼번에 넣고 물이 팔팔 끓어오를 때까지 센 불에서 가열하며 차의 베이스를 만듭니다.

둥굴레차는 건둥굴레(둥글레 뿌리)를 물에 넣고 끓여 구수하고 은은한 단맛을 우려내는 한국 전통 무카페인 차입니다. 감초 뿌리를 소량 함께 넣으면 둥굴레의 구수한 맛에 감초 특유의 자연 단맛이 더해져 별도의 감미료 없이도 맛이 한층 부드럽게 정돈됩니다. 물이 끓는 시점에 배 조각을 추가해 과즙이 국물에 녹아들게 하면 산뜻한 과일 향이 차에 층을 더합니다. 체에 걸러 맑은 차만 받아낸 뒤 소금 한 꼬집으로 맛을 정리하고, 꿀을 섞어 따뜻하게 또는 냉장해 차갑게 마십니다. 따뜻할 때 바로 담아내면 향이 흐려지지 않고, 식은 뒤에는 간이 더 배어 다른 반찬과 함께 차리기 쉽습니다.

준비 10분 조리 25분 4 인분
재료별 요리 →

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    28g의 건둥굴레를 흐르는 물에 가볍게 헹궈 표면의 먼지와 불순물을 제거한 뒤 체에 밭쳐 물기를 빼서 깔끔한 차 맛을 낼 수 있도록 준비합니다.

  2. 2
    준비

    80g의 배는 껍질을 깨끗이 벗겨내고 약 0.5cm 두께로 얇게 슬라이스하여 달콤한 과즙과 유효 성분이 물에 잘 우러날 수 있는 상태로 손질해 둡니다.

  3. 3
    불 조절

    냄비에 1400ml의 깨끗한 물과 준비한 둥굴레, 감초 4g을 한꺼번에 넣고 물이 팔팔 끓어오를 때까지 센 불에서 가열하며 차의 베이스를 만듭니다.

  4. 4
    불 조절

    물이 끓기 시작하면 썰어둔 배를 넣고 불을 중불로 줄인 뒤 18분 동안 은근하게 끓여 둥굴레의 구수함과 배의 단맛이 조화롭게 어우러지도록 유도합니다.

  5. 5
    간 맞춤

    차 우린 물을 고운 체나 면보에 걸러 맑은 액체만 받은 뒤 소금 한 꼬집을 넣어 차의 풍미를 더욱 깊게 끌어올리고 맛의 균형을 깔끔하게 잡아줍니다.

  6. 6
    마무리

    기호에 따라 꿀 2큰술을 섞어 달콤함을 더해주고 따뜻하게 마시거나 냉장고에서 충분히 식혀 시원한 음료로 즐길 수 있도록 예쁜 잔에 담아 제공합니다.

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같은 재료와 상차림 기준

감잎차
같은 재료: 배 음료/안주

감잎차

감잎차는 건조한 감나무 잎과 귤껍질을 물에 넣어 우린 한국 전통 무카페인 차입니다. 물을 끓인 뒤 약불로 낮추어 12분간 천천히 우리면 감잎의 떫은맛은 최소화하면서 부드러운 풀 향이 그대로 살아납니다. 배를 껍질째 얇게 썰어 함께 넣으면 과즙이 차에 자연스러운 단맛과 산뜻함을 보태고, 귤껍질은 소량만 써서 감잎 본래 향을 가리지 않도록 합니다. 체에 걸러 맑은 차만 남긴 뒤 꿀을 넣고 계피가루를 아주 소량 뿌리면 단정한 마무리가 됩니다. 카페인이 없어 저녁 시간에도 부담 없이 마실 수 있는 계절 차입니다. 완성 후에는 후식 음료로 내기 좋고, 얼음이나 단맛은 마시기 직전에 가볍게 조절하면 됩니다.

배숙
같은 재료: 배 디저트

배숙

배숙은 배를 통째로 또는 큼직하게 잘라 생강, 통후추, 대추와 함께 물에 넣고 약불에서 오래 끓여 만드는 한국 전통 화채입니다. 배의 과즙이 서서히 국물에 녹아들면서 자연스러운 단맛이 형성되고, 생강의 알싸한 향이 배의 달큰함과 겹쳐져 따뜻하면서도 깔끔한 맛이 만들어집니다. 통후추는 소량만 넣는데, 매운맛보다는 은은한 향신료 향이 배경에 깔리는 역할을 합니다. 대추는 국물에 붉은 빛과 약간의 과일 풍미를 더합니다. 꿀은 불을 끈 뒤 온도가 약간 내려갔을 때 넣어야 향이 날아가지 않으며, 배 자체의 단맛이 있으므로 꿀의 양은 적게 시작하여 맛을 보며 조절합니다. 하루 냉장 숙성하면 생강 향과 배 과즙이 더 깊이 배어들어 맛이 둥글어집니다. 잣을 띄워 마시면 기름진 고소함이 한 모금의 끝맛을 채웁니다. 조선시대 궁중 연회와 양반가 다과상에 올랐다는 기록이 있으며, 감기 예방이나 소화 보조 음료로 한방에서도 활용해 왔습니다. 지금도 명절 전후나 제사 음식 차림에 빠지지 않는 계절 음료입니다.

바삭 김부각
상차림 조합 반찬

바삭 김부각

바삭 김부각은 김에 찹쌀풀을 발라 말린 뒤 튀겨내는 한국의 전통 부각입니다. 찹쌀가루와 물, 소금을 섞어 끓인 찹쌀풀을 완전히 식힌 후 김밥용 김의 반쪽에 발라 접어주고, 윗면에도 얇게 한 번 더 발라 두툼한 두께를 만듭니다. 풀이 마르기 전에 통깨를 고르게 뿌린 뒤 건조기나 에어프라이어를 이용해 가장자리까지 완전히 건조합니다. 김이 휘지 않고 딱딱해질 때까지 말려야 튀겼을 때 눅눅하지 않고 바삭한 식감이 살아납니다. 완전히 건조된 김을 180도로 예열된 식용유에 넣고 2초에서 3초 동안 빠르게 튀겨내어 기름을 뺍니다. 타지 않고 순식간에 부풀어 오른 김부각은 바삭한 식감과 고소한 맛이 특징이며 간식이나 밥반찬으로 곁들이기 좋습니다. 기름 온도가 너무 높으면 쉽게 탈 수 있으니 신속하게 건져내야 합니다.

연잎차
비슷한 레시피 음료/안주

연잎차

연잎차는 건조 연잎을 볶은 현미, 대추, 생강과 함께 물에 넣고 15분간 끓인 뒤 뚜껑을 덮고 3분 더 뜸을 들여 향을 고정시키는 전통차입니다. 연잎 특유의 담백한 풀 향은 서양 허브티의 강한 향과 달리 매우 조용하고 부드러운 편으로, 처음 마시는 사람도 거부감 없이 받아들이기 쉬운 향입니다. 볶은 현미를 함께 넣으면 구수한 곡물 향이 풀 향의 단조로움을 보완해 가볍지만 깊이가 있는 맛이 완성됩니다. 대추와 생강은 풀 향의 날카로운 부분을 다듬어주는 동시에 은은한 단맛과 온기를 더합니다. 조청으로 단맛을 조절하되 많이 넣으면 연잎 본연의 향이 묻히므로 소량만 사용합니다. 20분 이상 끓이면 떫은맛이 나올 수 있으므로 우림 시간을 정확히 지키는 것이 중요합니다. 카페인이 전혀 없어 취침 전이나 임산부에게도 부담이 없고, 여름에 식혀서 냉차로 내면 청량하고 가벼운 음료가 됩니다.

식탁에 같이 올리기

곶감 크림치즈말이
디저트 쉬움

곶감 크림치즈말이

곶감 크림치즈말이는 곶감을 옆으로 갈라 펼친 뒤 크림치즈와 호두를 채워 말아 냉장 후 썰어 내는 비조리 디저트입니다. 크림치즈에 꿀과 레몬즙을 섞어 산미와 단맛의 균형을 잡고, 잘게 다진 호두를 넣어 씹을 때마다 고소하고 오도독한 질감을 더합니다. 곶감의 쫀득한 건조 과일 단맛, 크림치즈의 부드러운 산미, 호두의 고소한 지방감이 단면 하나에 선명하게 층을 이룹니다. 랩으로 단단히 감싸 냉장고에서 20분 굳힌 뒤 썰면 단면이 깔끔하게 나오며, 칼을 따뜻한 물에 담갔다가 닦아 쓰면 더 매끄러운 절단면을 얻을 수 있습니다. 명절 디저트나 와인 안주로도 잘 어울립니다.

🍺 술안주 🎉 손님초대
준비 20분 2 인분
갈비떡볶이
분식 보통

갈비떡볶이

갈비떡볶이는 뼈 없는 돼지갈비를 간장, 설탕, 맛술, 마늘, 참기름에 15분 재운 뒤 떡과 함께 졸여내는 간장 베이스 떡볶이입니다. 갈비를 먼저 센 불에서 겉면을 지져 표면을 잡아놓고, 물과 떡을 넣어 양념이 떡에 충분히 배어들 때까지 중불에서 천천히 졸입니다. 고추장을 전혀 쓰지 않아 맵지 않으며, 간장과 설탕의 달큰짭짤한 맛에 갈비 육즙이 더해져 일반 떡볶이보다 감칠맛이 깊고 진합니다. 졸아든 양념이 떡과 갈비 표면에 윤기 나게 코팅되고, 대파와 통깨를 마지막에 올려 마무리합니다. 조리 중에는 양념이 엉기는 정도와 익힘을 함께 살피고, 재료가 익은 뒤 마지막 간을 맞추면 짠맛과 단맛이 한쪽으로 치우치지 않습니다.

🍺 술안주 🧒 아이간식
준비 20분 조리 30분 2 인분
소보로빵
베이킹 보통

소보로빵

부드러운 이스트 반죽 위에 달콤한 쿠키 크럼블을 올려 구운 한국 베이커리의 대표 빵입니다. 안쪽은 우유와 버터가 들어가 폭신하고 결이 부드러우며, 윗면의 소보로는 설탕과 버터, 달걀을 섞어 만든 별도의 반죽으로 구워지면서 바삭하게 갈라집니다. 두 가지 질감이 한 입에 공존하는 것이 이 빵의 매력이며, 소보로 층이 고르게 덮일수록 바삭한 면적이 넓어져 만족감이 올라갑니다. 2차 발효 뒤 소보로를 올리면 반죽이 눌리지 않으면서도 구울 때 자연스럽게 갈라지는 표면이 만들어집니다. 식어도 소보로의 바삭함이 오래 유지되어 다음 날까지 즐길 수 있습니다.

🧒 아이간식 🎉 손님초대
준비 50분 조리 18분 6 인분

비슷한 레시피

칡차
음료/안주 쉬움

칡차

칡차는 건조한 칡 뿌리를 찬물에 불려 먼지를 제거한 뒤 생강, 대추, 계피 스틱과 함께 약불에서 25분 이상 천천히 달여 만드는 한국 전통차입니다. 칡에서 우러나는 흙내음 섞인 구수한 향이 주를 이루고, 생강의 알싸한 매운맛과 계피의 따뜻한 향, 대추의 은은한 단맛이 겹겹이 쌓입니다. 꿀은 불을 끈 뒤 뜨거운 찻물에 넣어야 향이 보존되며, 오래 달일수록 칡의 풍미가 진해집니다. 한방에서 칡은 해열과 갈증 해소에 쓰이며, 예로부터 감기 기운이 있을 때 자주 끓여 마신 차입니다. 체를 통해 건더기를 걸러내고 보온병에 담아두면 하루 내내 따뜻하게 마실 수 있습니다.

🍺 술안주 🥗 다이어트
준비 10분 조리 35분 2 인분
오가피차
음료/안주 보통

오가피차

오가피차는 오가피 말린 껍질과 황기, 대추, 생강을 물에 넣고 30분 이상 약불에서 천천히 달여 만드는 한방차입니다. 오가피와 황기를 찬물에 5분간 불려 먼지와 잔여물을 제거한 뒤, 대추에는 칼집을 넣고 생강은 얇게 썰어 향이 잘 우러나도록 준비합니다. 강불에서 끓인 뒤 약불로 줄여 30분간 달이면 오가피 껍질의 나무 향이 깊게 우러나고, 황기의 부드러운 뿌리 향과 대추의 은은한 단맛이 한데 어우러집니다. 체에 걸러 맑은 차만 받은 뒤 소금을 아주 소량 넣어 풍미를 잡고, 마시기 직전 꿀로 단맛을 맞추면 약재 특유의 쌉쌀함이 부드럽게 감싸집니다.

🍺 술안주 🥗 다이어트
준비 8분 조리 35분 4 인분
녹차다식
디저트 쉬움

녹차다식

녹차다식은 볶은 콩가루와 녹차가루를 꿀, 조청, 참기름으로 뭉쳐 다식판에 눌러 찍어내는 전통 다과입니다. 오븐이나 불 없이 만들며, 반죽을 손으로 눌렀을 때 갈라지지 않을 정도의 수분 비율이 맞아야 틀에서 깔끔하게 빠집니다. 반죽이 너무 건조하면 틀에서 떼어낼 때 표면이 갈라지고, 너무 축축하면 문양이 뭉개지므로 조청 양으로 점도를 조절합니다. 입에 넣으면 혀 위에서 부드럽게 풀리면서 볶은 콩의 고소한 맛이 먼저 올라오고, 뒤이어 녹차 특유의 쌉싸름한 맛이 뒷맛을 정리합니다. 표면에 찍힌 전통 문양이 시각적으로 단정한 인상을 주고, 실온에서 10분 말려 표면을 안정시키면 보관 중 형태가 무너지지 않습니다. 차와 함께 낼 때 작은 접시에 두세 개씩 담으면 단정하고 격식 있는 다과상이 완성됩니다.

🧒 아이간식 🌙 야식
준비 25분 4 인분

꿀팁

배 대신 사과를 쓰면 산뜻한 향이 더해집니다.
감초 양이 많으면 단맛이 과해질 수 있어 4g 내로 맞추세요.

영양정보 (1인분)

칼로리
55
kcal
단백질
0
g
탄수화물
14
g
지방
0
g