뒷고기 소금구이
구이 쉬움

뒷고기 소금구이

한눈에 보기

총 시간
30분
난이도
쉬움
분량
4 인분
재료
6

요리 소개

도축업자들이 맛있는 부위를 뒤로 빼돌려 먹었다고 하여 이름 붙여진 돼지 뒷고기를 소금과 후추로 깔끔하게 구워내는 요리입니다.

설명 더 보기

삼겹살과는 다르게 쫄깃하고 탄력 있는 식감이 특징인 다양한 특수 부위를 모둠으로 즐길 수 있습니다. 고기는 굽기 전에 소주를 뿌려 잡내를 제거하고 키친타월로 수분을 꼼꼼히 닦아 준비합니다. 달궈진 팬에 고기를 올려 강불에서 겉면을 빠르게 구워 육즙을 가둔 뒤, 고기가 반쯤 익었을 때 천일염과 통후추를 뿌려 간을 맞춥니다. 흘러나온 돼지기름에 통마늘과 대파를 넣어 함께 구우면 채소의 향이 고기에 자연스럽게 배어듭니다. 다 구워진 고기는 겉은 바삭하고 속은 탄탄한 식감을 자랑하며, 끓인 멜젓을 곁들여 찍어 먹으면 제주도식의 풍부한 감칠맛을 즐길 수 있습니다.

재료

인분
재료명단위
천일염1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
통후추½ 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
통마늘10 clovescloves구매
대파1 stalkstalk구매
소주2 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    가열

    뒷고기 600g은 키친타월로 핏물을 눌러 닦습니다.

    소주 2큰술을 고르게 뿌려 5분 두고, 굽기 직전 물기를 한 번 더 제거합니다.

  2. 2
    단계

    대파 1대는 4cm 길이로 큼직하게 썹니다.

    통마늘 10쪽은 껍질을 벗겨 반으로 가르고, 통후추 0.5작은술은 굵게 눌러둡니다.

  3. 3
    불 조절

    두꺼운 팬을 강불에서 2분 예열해 옅은 연기가 오르게 합니다.

    고기를 넓게 펼쳐 올리고 1분에서 2분간 건드리지 않아 갈색 면을 만듭니다.

  4. 4
    불 조절

    고기 밑면이 갈색이면 뒤집고 불을 중강불로 낮춥니다.

    천일염 1작은술과 굵게 누른 통후추를 뿌려 짠맛이 한쪽에 몰리지 않게 합니다.

  5. 5
    가열

    마늘과 대파를 고기 기름이 모인 쪽에 넣어 함께 굽습니다.

    마늘 단면이 노릇해지고 대파 가장자리가 살짝 그을릴 때까지 3분가량 굴립니다.

  6. 6
    마무리

    고기를 계속 뒤집어 총 5분에서 6분 더 굽습니다.

    속까지 탄력 있게 익고 겉면이 고르게 갈색이면 바로 담아 멜젓을 곁들입니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
강불 첫 시어링으로 육즙 봉쇄 후 소금·후추는 반쯤 익고 나서 투입
완성과 마무리
마늘 단면이 노릇해지고 대파 가장자리가 살짝 그을릴 때까지 3분가량 굴립니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

이 레시피

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공식 조리·안전 근거

출처 확인일 2026-08-03

재료 소진 플래너

이 재료로 두 끼 더 만들기

기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.

꿀팁

멜젓(멸치젓)을 끓여서 함께 찍어 먹으면 제주도식으로 즐길 수 있습니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
520
kcal
단백질
40
g
탄수화물
3
g
지방
38
g