인절미

인절미

한눈에 보기

총 시간
35분
난이도
쉬움
분량
4 인분
재료
7

요리 소개

인절미는 찹쌀가루를 뜨거운 물로 반죽하여 찜기에서 15분 쪄낸 뒤, 절구나 주걱으로 5분 이상 치대어 찰기를 극대화한 전통 떡입니다.

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치대는 시간이 충분해야 쫀득하고 늘어나는 특유의 질감이 나오며, 덜 치대면 끈기가 약해 금방 갈라집니다. 볶은 콩가루에 설탕을 섞어 넓은 쟁반에 깔고, 길게 늘린 반죽을 한입 크기로 잘라 콩가루를 사방에 묻히면 고소한 볶은 콩 향이 떡 표면을 감쌉니다. 칼과 손에 참기름을 살짝 발라 작업하면 반죽이 달라붙지 않아 수월하고, 콩가루는 먹기 직전에 묻혀야 눅눅해지지 않고 보슬보슬한 상태를 유지합니다. 제례, 돌잔치 등 의례 상차림에 빠지지 않는 대표적인 한국 전통 떡입니다.

재료

인분

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    간 맞춤

    찹쌀가루 300g과 소금 3g을 섞고 뜨거운 물 220ml를 조금씩 부어가며 손이나 주걱으로 섞어 고루 수분을 흡수한 반죽을 만듭니다.

  2. 2
    불 조절

    김이 충분히 오른 찜기에 젖은 면포를 깔고 반죽을 펼쳐 강불에서 15분간 쪄 속까지 완전히 익힙니다.

  3. 3
    단계

    찐 반죽을 절구나 큰 볼에 옮겨 절구공이나 젖은 주걱으로 5분 이상 힘 있게 쳐서 찰기가 충분히 생겨 길게 늘어날 때까지 치댑니다.

  4. 4
    간 맞춤

    볶은 콩가루 80g과 설탕 20g을 섞어 넓은 쟁반에 고르게 깔아 인절미가 달라붙지 않을 만큼 충분히 덮어줍니다.

  5. 5
    마무리

    반죽을 콩가루 쟁반 위에 올려 손이나 칼에 참기름 10ml를 발라 달라붙지 않게 한 뒤 먹기 좋은 크기로 잘라 콩가루를 고르게 묻혀 완성합니다.

  6. 6
    마무리

    칼 대신 전분 15g을 손에 뿌려 달라붙지 않게 해도 됩니다.

    완성한 인절미는 바로 내거나 랩에 싸서 보관합니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
5분 이상 치대야 쫀득하게 늘어나는 찰기가 살아남
완성과 마무리
완성한 인절미는 바로 내거나 랩에 싸서 보관합니다.
실패 방지
콩가루는 먹기 직전에 묻히면 눅눅해지지 않아요.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

반죽을 충분히 치대야 쫀득한 식감이 살아나요.
콩가루는 먹기 직전에 묻히면 눅눅해지지 않아요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
270
kcal
단백질
6
g
탄수화물
52
g
지방
4
g