샐러드쉬움
카니 샐러드
카니 샐러드는 게맛살, 오이, 당근을 크리미한 참깨 마요 드레싱에 버무린 일본식 샐러드예요. 고소하고 담백해서 가벼운 한 끼로 좋아요.
준비 15분02 인분
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만드는 법
- 1
게맛살은 결대로 가늘게 찢어주세요.
- 2
오이와 당근은 길게 채 썬 뒤 키친타월로 물기를 제거하세요.
- 3
볼에 마요네즈, 쌀식초, 레몬즙, 참깨를 섞어 드레싱을 만드세요.
- 4
채소와 게맛살을 넣고 드레싱과 가볍게 버무리세요.
- 5
냉장고에서 10분 차게 두었다가 담아내세요.
꿀팁
오이 수분을 충분히 빼야 드레싱이 묽어지지 않아요.
매콤하게 먹고 싶으면 고춧가루를 약간 넣어도 좋아요.
영양정보 (1인분)
칼로리
260
kcal
단백질
14
g
탄수화물
12
g
지방
18
g
재료 조절
2인분
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