콩자반
보통

콩자반

한눈에 보기

총 시간
515분
난이도
보통
분량
4 인분
재료
8

요리 소개

콩자반은 검은콩을 간장, 설탕, 물엿으로 오랫동안 약불에 졸여 만드는 전통 밑반찬입니다.

설명 더 보기

콩이 양념을 천천히 흡수하면서 겉은 윤기 나는 검은빛으로 코팅되고, 속은 쫀득하면서도 고소한 맛이 응축됩니다. 처음에는 충분한 양의 양념물로 시작해 서서히 졸여야 콩이 고르게 익으면서 타지 않으며, 불 조절이 곧 성패를 가릅니다. 간장의 짠맛과 설탕의 단맛이 균형을 이루어 단짠의 중독성 있는 맛을 만들고, 참기름이 마지막에 고소한 향을 더합니다. 검은콩은 물에 충분히 불린 뒤 삶아서 사용해야 속이 부드러우면서도 형태가 유지되며, 물엿을 넣으면 윤기가 살고 건조 후에도 딱딱하게 굳지 않습니다. 냉장 보관하면 2주 이상 두고 먹을 수 있어 한국 가정에서 상비 반찬으로 늘 준비해두는 대표 밑반찬입니다.

재료

인분
재료명단위
700 mlml
간장3 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
흑설탕 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
물엿 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
다시마1 piecepiece구매
참기름1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
통깨1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    단계

    검은콩 180g은 깨진 콩을 골라내고 맑은 물이 나올 때까지 헹궈요.

    물에 8시간 이상 불려 속까지 통통하게 해요.

  2. 2
    마무리

    불린 콩은 물기를 빼고 냄비에 물 700ml와 다시마 1장을 함께 넣어요.

    중약불로 올려 잔잔하게 끓여요.

  3. 3
    불 조절

    뚜껑을 살짝 열고 20분 정도 삶아 콩을 먼저 부드럽게 해요.

    손끝으로 눌렀을 때 단단한 심이 남으면 더 삶아요.

  4. 4
    불 조절

    다시마를 건져내고 간장 3큰술과 흑설탕 1.5큰술을 넣어 고루 섞어요.

    약불로 낮춰 10분 정도 천천히 졸여요.

  5. 5
    불 조절

    콩이 부드럽고 국물이 바닥에 얕게 남으면 물엿 1.5큰술을 넣어요.

    3-4분 저어가며 윤기가 돌 때까지 졸여요.

  6. 6
    마무리

    불을 끄고 참기름 1작은술과 통깨 1작은술을 넣어 남은 열로 섞어요.

    완전히 식힌 뒤 밀폐해 냉장 보관해요.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
검은콩을 8시간 이상 불린 후 다시마 육수에 삶아 속부터 부드럽게 처리
완성과 마무리
3-4분 저어가며 윤기가 돌 때까지 졸여요.
실패 방지
처음에는 충분한 양의 양념물로 시작해 서서히 졸여야 콩이 고르게 익으면서 타지 않으며, 불 조절이 곧 성패를 가릅니다.
보관과 재가열
완전히 식힌 후 냉장 보관하면 콩 표면이 더 윤기 있게 유지돼요.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

콩이 덜 익은 상태에서 간장을 먼저 넣으면 단단해질 수 있어요.
완전히 식힌 후 냉장 보관하면 콩 표면이 더 윤기 있게 유지돼요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
214
kcal
단백질
11
g
탄수화물
27
g
지방
8
g