샐러드보통
한식포케샐러드
신선한 회와 채소의 2인분 포케샐러드, 자동 계량으로 양념 비율을 쉽게 맞춰요.
준비 20분02 인분
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만드는 법
- 1
참치회는 1.5cm 큐브로 썰어 차갑게 보관해요.
- 2
오이는 얇게 썰고 아보카도는 슬라이스해요.
- 3
간장, 참기름, 고추장을 섞어 한식 스타일 소스를 만들어요.
- 4
그릇에 현미밥을 담고 오이, 아보카도, 해조샐러드, 참치를 보기 좋게 올려요.
- 5
먹기 직전 소스를 둘러 전체를 가볍게 섞어 즐겨요.
꿀팁
회는 반드시 신선한 생식용 등급을 사용하세요.
고추장 양은 취향에 따라 반 티스푼씩 조절하세요.
영양정보 (1인분)
칼로리
460
kcal
단백질
28
g
탄수화물
34
g
지방
22
g
재료 조절
2인분
→
인분