미나리전

미나리전

한눈에 보기

총 시간
20분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
6

요리 소개

미나리 120g은 씻어서 물기를 충분히 털고 5cm 길이로 자릅니다.

설명 더 보기

굵은 줄기와 잎이 한쪽에 몰리지 않게 펼쳐 둡니다. 볼에 부침가루 0.8컵, 물 0.7컵, 달걀 1개, 소금 0.3작은술을 넣고 가볍게 섞습니다. 작은 덩어리가 조금 남았을 때 멈춰 반죽을 지나치게 치대지 않습니다. 손질한 미나리를 넣은 뒤 젓가락으로 아래위를 살살 뒤집어, 줄기에 반죽이 얇게 묻을 정도까지만 섞습니다. 팬을 중불로 달구고 식용유 2큰술을 표면에 넓게 두릅니다. 반죽을 부어 가장자리까지 얇게 펴며, 미나리가 두껍게 겹치는 곳이 없도록 고르게 정리합니다. 첫 면은 가장자리가 투명해지고 밑면이 노릇해질 때까지 3분에서 4분 부칩니다. 뒤집기 직전 팬을 가볍게 흔들어 붙은 부분을 떼어 내야 전이 찢어지지 않습니다. 전을 뒤집은 다음에도 중불을 유지하고 3분에서 4분 더 익힙니다. 가장자리가 바삭해지고 미나리 향이 남아 있을 때 팬에서 꺼냅니다. 향이 약해지도록 오래 가열하지 않고, 완성한 전을 2인분으로 나누어 바로 냅니다.

재료

인분
재료명단위
부침가루0.8 컵 (cup)컵 (cup)구매
컵 (cup)컵 (cup)
달걀1 구매
식용유2 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
소금 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    미나리 120g은 씻어 물기를 털고 5cm로 썰어요.

    굵은 줄기와 잎이 고르게 섞이게 펼쳐 둬요.

  2. 2
    간 맞춤

    볼에 부침가루 0.8컵, 물 0.7컵, 달걀 1개, 소금 0.3작은술을 넣어요.

    덩어리가 조금 남을 정도로 가볍게 섞어요.

  3. 3
    준비

    반죽에 미나리를 넣고 젓가락으로 살살 뒤집어 섞어요.

    오래 치대면 질겨지니 줄기에 반죽이 얇게 묻을 정도면 멈춰요.

  4. 4
    불 조절

    팬을 중불로 달군 뒤 식용유 2큰술을 넓게 둘러요.

    반죽을 붓고 가장자리까지 얇게 펴서 미나리가 겹치지 않게 해요.

  5. 5
    단계

    가장자리가 투명해지고 밑면이 노릇해질 때까지 3~4분 부쳐요.

    뒤집기 전 팬을 살짝 흔들어 붙은 곳을 떼요.

  6. 6
    불 조절

    뒤집어 중불을 유지하며 3분에서 4분 더 부칩니다.

    가장자리가 바삭하고 미나리 향이 살아 있을 때 꺼내 바로 냅니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
봄 미나리의 청량한 풀 향이 전 전체를 지배하는 계절 전
완성과 마무리
가장자리가 바삭하고 미나리 향이 살아 있을 때 꺼내 바로 냅니다.
실패 방지
미나리를 너무 오래 익히면 향이 약해져요.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

미나리를 너무 오래 익히면 향이 약해져요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
250
kcal
단백질
8
g
탄수화물
33
g
지방
10
g