ミナリジョン(セリのチヂミ)(春の清涼セリ香るチヂミ)

ミナリジョン(セリのチヂミ)(春の清涼セリ香るチヂミ)

早わかり

合計時間
20分
難易度
簡単
分量
2 人前
材料
6

料理について

韓国のセリ(ミナリ)を5cmに切って生地に混ぜると、茎のシャキッとした食感と涼しげな香りが一枚全体に広がります。

説明をもっと見る

焼きすぎると香りが先に飛ぶため、縁がカリッとしたらすぐ取り出します。

材料

人前
材料名量
材料をまとめて購入

Amazonアソシエイトとして、対象の購入から収入を得る場合があります。

作り方

全6ステップ
  1. 1

    セリ120gは洗って水気をよく切り、5cm長さに切ります。太い茎と葉が均一に混ざるよう広げておきます。

  2. 2

    ボウルにチヂミ粉0.8カップ、水0.7カップ、卵1個、塩小さじ0.3を入れます。小さなだまが少し残る程度に軽く混ぜます。

  3. 3

    生地にセリを加え、箸で上下を返すようにやさしく混ぜます。練りすぎると重くなるので、薄く絡めば止めます。

  4. 4

    フライパンを中火で温め、サラダ油大さじ2を広げます。生地を流し、端まで薄くのばしてセリが重ならないようにします。

  5. 5

    縁が透き通り、底がこんがりするまで3〜4分焼きます。返す前にフライパンを軽く揺すり、くっついた部分を離します。

  6. 6

    返して中火でさらに3〜4分焼きます。端がカリッとしてミナリの香りが残るうちに取り出し、すぐ出します。

食材使い切りプラン

この食材でもう2品作る

基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。

コツ

セリは火を通しすぎると香りが弱くなります。
編集 チャリムチーム